env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

คาสเซอร์โรลรากฟอรีโอแสนอร่อย

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 50 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • ไส้กรอก 1 ปอนด์
  • ซอส

    • ซอสมารินาร่า 1 ขวด (28 ออนซ์)
  • พาสต้า

    • ราวิโอลี่ 1 ถุง (25 ออนซ์)
  • ผลิตภัณฑ์นม

    • คอทเทจชีส 1 ถ้วย
    • ครีมชีส 1 แพ็ค (8 ออนซ์)
    • โยเกิร์ตรสธรรมชาติแบบกรีก 1/4 ถ้วย
    • พาร์เมซานชีสขูด 1/3 ถ้วย
    • มอสซาเรลล่าชีสขูด 2 ถ้วย
  • เครื่องเทศและสมุนไพร

    • ผักชีฝรั่งสด 1 ช้อนโต๊ะ
    • กระเทียมผง 1/2 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

เตรียมส่วนผสมทั้งหมด วอร์มเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (180 องศาเซลเซียส) พรมถาดอบขนาด 9x13 นิ้วด้วยสเปรย์สำหรับทำอาหาร

2

ตั้งกระทะบนไฟกลางสูง ใส่ไส้กรอกลงในกระทะร้อน ผัดจนสุกเหลืองและแตกเป็นชิ้นเล็กๆ ใช้ทัพพีไม้บี้ชิ้นใหญ่ออก เป็นเวลา 5-7 นาที กรองไขมันออกจากกระทะ

3

เทซอสมารินาร่าลงในกระทะ คนให้เข้ากับไส้กรอก แล้วปิดไฟ

4

คนคอทเทจชีส ครีมชีสที่ละลายแล้ว โยเกิร์ต พาร์เมซานชีส ผักชีฝรั่ง และกระเทียมผงรวมกันในชามใบใหญ่ เติมรافيโอลี่ลงในชามแล้วคลุกเคล้าให้ทั่วจนรากฟอรีโอถูกเคลือบทั้งหมดด้วยส่วนผสมชีส

5

กระจายส่วนผสมรากฟอรีโอให้ทั่วในถาดอบ เทซอสเนื้อลงบนรากฟอรีโอและเกลี่ยให้ทั่ว โรยมอสซาเรลล่าชีสให้ทั่ว

6

อบในเตาอบที่วอร์มไว้จนชีสเป็นสีทอง ประมาณ 45 นาที นำออกจากเตาอบ พักไว้ประมาณ 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ โรยด้วยใบโหระพาฝานบางๆ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

605

แคลอรี่

  • 28g
    โปรตีน
  • 32g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 40g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้รากฟอรีโอแช่แข็งเพื่อประหยัดเวลาเตรียม.ปล่อยให้คาสเซอร์โรลพักหลังอบประมาณ 10 นาที เพื่อให้เสิร์ฟง่ายขึ้น.ใส่โหระพาสดเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมและรสชาติอร่อย

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล