env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ข้าวผัดตะวันออกกลางพร้อมทับทิม

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นละเอียด
    • ข้าวเจ้ายาว 1 ถ้วย
    • น้ำซุปผักร้อน 2 ¼ ถ้วย
    • เกสรดอกหญ้าฝรั่น 4 เส้น
    • ลูกจันทน์ป่น 1 หยิก
    • ถั่วพิสตาชิโอไม่ใส่เกลือเปลือกออก 3 ช้อนโต๊ะ
    • 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🍈 ทับทิมขนาดใหญ่ 1 ลูก ปอกเปลือกและแกะเมล็ด
    • 🧂 เกลือและพริกไทยดำป่นสดใหม่

ขั้นตอน

1

ตั้งน้ำมันในกระทะบนไฟกลาง ใส่หัวหอมแล้วผัดจนนุ่มและโปร่งแสง ประมาณ 5 นาที

2

ใส่ข้าวและคั่วจนหอม 2 ถึง 3 นาที เติมน้ำซุปผักร้อนและต้มจนเดือด ใส่หญ้าฝรั่นและลูกจันทน์ ลดไฟลงเป็นไฟกลาง-อ่อน ปิดฝา และเคี่ยวจนข้าวนุ่มและน้ำซึมเข้าหมด ประมาณ 20 นาที

3

ในระหว่างนี้ คั่วถั่วพิสตาชิโอในกระทะบนไฟกลางจนถั่วเริ่มเป็นสีทองและมีกลิ่นหอม 5 ถึง 10 นาที วางไว้

4

คนเนยลงไปในข้าวที่สุกแล้ว ยกออกจากเตาและผสมถั่วพิสตาชิโอและเมล็ดทับทิม ใช้ส้อมตักให้ฟูและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

376

แคลอรี่

  • 7g
    โปรตีน
  • 59g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 13g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้าวไม่เหนียว — มันควรจะเบาและฟูเพื่อเพิ่มรสชาติ คุณสามารถโรยลูกจันทน์หรืออบเชยเพิ่มเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟจับคู่จานนี้กับแกะหรือปลาเผาเพื่อเป็นมื้ออาหารที่ครบถ้วน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล