
ข้าวผัดตะวันออกกลางพร้อมทับทิม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ข้าวผัดตะวันออกกลางพร้อมทับทิม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นละเอียด
- ข้าวเจ้ายาว 1 ถ้วย
- น้ำซุปผักร้อน 2 ¼ ถ้วย
- เกสรดอกหญ้าฝรั่น 4 เส้น
- ลูกจันทน์ป่น 1 หยิก
- ถั่วพิสตาชิโอไม่ใส่เกลือเปลือกออก 3 ช้อนโต๊ะ
- 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
- 🍈 ทับทิมขนาดใหญ่ 1 ลูก ปอกเปลือกและแกะเมล็ด
- 🧂 เกลือและพริกไทยดำป่นสดใหม่
ขั้นตอน
ตั้งน้ำมันในกระทะบนไฟกลาง ใส่หัวหอมแล้วผัดจนนุ่มและโปร่งแสง ประมาณ 5 นาที
ใส่ข้าวและคั่วจนหอม 2 ถึง 3 นาที เติมน้ำซุปผักร้อนและต้มจนเดือด ใส่หญ้าฝรั่นและลูกจันทน์ ลดไฟลงเป็นไฟกลาง-อ่อน ปิดฝา และเคี่ยวจนข้าวนุ่มและน้ำซึมเข้าหมด ประมาณ 20 นาที
ในระหว่างนี้ คั่วถั่วพิสตาชิโอในกระทะบนไฟกลางจนถั่วเริ่มเป็นสีทองและมีกลิ่นหอม 5 ถึง 10 นาที วางไว้
คนเนยลงไปในข้าวที่สุกแล้ว ยกออกจากเตาและผสมถั่วพิสตาชิโอและเมล็ดทับทิม ใช้ส้อมตักให้ฟูและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
376
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 59gคาร์โบไฮเดรต
- 13gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้าวไม่เหนียว — มันควรจะเบาและฟูเพื่อเพิ่มรสชาติ คุณสามารถโรยลูกจันทน์หรืออบเชยเพิ่มเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟจับคู่จานนี้กับแกะหรือปลาเผาเพื่อเป็นมื้ออาหารที่ครบถ้วน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล