ฟลานไมโครเวฟ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 8 จำนวนจาน
- $5
ฟลานไมโครเวฟ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 8 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
สารให้ความหวาน
- 🍚 น้ำตาลทรายขาว 3 ถ้วย แบ่งไว้
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🥛 นม 2 ถ้วย
สารแต่งกลิ่น
- วานิลลาสกัด 1 ช้อนโต๊ะ
โปรตีน
- 🥚 ไข่ 4 ฟอง
ขั้นตอน
อุ่นน้ำตาล 1 ถ้วยในกระทะบนไฟปานกลางโดยไม่คนจนกว่าน้ำตาลจะละลายและมีสีเหลืองทอง เทลงในถาดพายแก้วหรือเซรามิกขนาด 9 นิ้ว แล้วเอียงถาดเพื่อเคลือบ
ในชามขนาดใหญ่ ผสมนม น้ำตาลที่เหลือ วานิลลา และไข่เข้าด้วยกันจนเข้ากัน เทลงในถาดพาย
นำเข้าไมโครเวฟที่กำลังไฟ 50% เป็นเวลา 7 นาที จากนั้นใช้กำลังไฟ 100% เป็นเวลา 8 นาที ตรวจสอบความพร้อมโดยใช้มีด มีดควรออกมาสะอาด
ปล่อยให้เย็นแล้วแช่ตู้เย็น ก่อนเสิร์ฟ อบฐานถาดพายเหนือน้ำเดือดเพื่อคลายคาราเมล คว่ำลงบนจานเสิร์ฟเพื่อเผยหน้าคาราเมล
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
361
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 78gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำตาลละลายอย่างสม่ำเสมอเพื่อคาราเมลที่เนียนใช้ภาชนะที่ปลอดภัยสำหรับไมโครเวฟเพื่อป้องกันอุบัติเหตุปล่อยให้ฟลานเย็นสนิทก่อนนำไปแช่ตู้เย็น เพื่อเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล