env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

ฟลานไมโครเวฟ

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • สารให้ความหวาน

    • 🍚 น้ำตาลทรายขาว 3 ถ้วย แบ่งไว้
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • 🥛 นม 2 ถ้วย
  • สารแต่งกลิ่น

    • วานิลลาสกัด 1 ช้อนโต๊ะ
  • โปรตีน

    • 🥚 ไข่ 4 ฟอง

ขั้นตอน

1

อุ่นน้ำตาล 1 ถ้วยในกระทะบนไฟปานกลางโดยไม่คนจนกว่าน้ำตาลจะละลายและมีสีเหลืองทอง เทลงในถาดพายแก้วหรือเซรามิกขนาด 9 นิ้ว แล้วเอียงถาดเพื่อเคลือบ

2

ในชามขนาดใหญ่ ผสมนม น้ำตาลที่เหลือ วานิลลา และไข่เข้าด้วยกันจนเข้ากัน เทลงในถาดพาย

3

นำเข้าไมโครเวฟที่กำลังไฟ 50% เป็นเวลา 7 นาที จากนั้นใช้กำลังไฟ 100% เป็นเวลา 8 นาที ตรวจสอบความพร้อมโดยใช้มีด มีดควรออกมาสะอาด

4

ปล่อยให้เย็นแล้วแช่ตู้เย็น ก่อนเสิร์ฟ อบฐานถาดพายเหนือน้ำเดือดเพื่อคลายคาราเมล คว่ำลงบนจานเสิร์ฟเพื่อเผยหน้าคาราเมล

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

361

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 78g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 4g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำตาลละลายอย่างสม่ำเสมอเพื่อคาราเมลที่เนียนใช้ภาชนะที่ปลอดภัยสำหรับไมโครเวฟเพื่อป้องกันอุบัติเหตุปล่อยให้ฟลานเย็นสนิทก่อนนำไปแช่ตู้เย็น เพื่อเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล