env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

แตงกวาดองสไตล์ขนมปังและเนยไมโครเวฟ

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 24 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🥒 แตงกวาขนาดใหญ่ 1 ลูก หั่นเป็นแผ่น
    • 🧅 หอมใหญ่ 1 หัว หั่นบางๆ
  • เครื่องปรุงและเครื่องเทศ

    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • เมล็ดมัสตาร์ด ½ ช้อนชา
    • เมล็ดขึ้นฉ่าย ¼ ช้อนชา
    • ขมิ้นผง ¼ ช้อนชา
  • เครื่องปรุงรส

    • 🧁 น้ำตาลทรายขาว 1 ถ้วย
    • น้ำส้มสายชูขาวกลั่น ½ ถ้วย

ขั้นตอน

1

ในชามไมโครเวฟที่ปลอดภัยขนาดกลาง ผสมแตงกวา เกลือ หอมใหญ่ เมล็ดมัสตาร์ด น้ำตาลทรายขาว น้ำส้มสายชูขาวกลั่น เมล็ดขึ้นฉ่าย และขมิ้น

2

ใช้ไมโครเวฟที่ความร้อนสูงเป็นเวลา 7 ถึง 8 นาที คนสองครั้ง ทำจนกว่าแตงกวาจะนุ่มและหอมใหญ่ใส

3

ย้ายไปใส่ภาชนะที่สะอาดปิดฝาและแช่เย็นในตู้เย็นจนกว่าจะเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

37

แคลอรี่

  • 0g
    โปรตีน
  • 9g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 0g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าภาชนะของคุณผ่านการฆ่าเชื้อแล้วเพื่อยืดอายุการเก็บรักษาของแตงกวาดองปล่อยให้แตงกวาดองแช่เย็นในตู้เย็นอย่างน้อยสองสามชั่วโมงก่อนเสิร์ฟเพื่อรสชาติที่ดีที่สุดหั่นแตงกวาให้สม่ำเสมอเพื่อให้ทำอาหารได้ทั่วถึงในไมโครเวฟหากชอบหวานน้อย ลดปริมาณน้ำตาลลงเล็กน้อยได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล