แอปเปิ้ลอบไมโครเวฟ
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $3
แอปเปิ้ลอบไมโครเวฟ
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍎 แอปเปิ้ล 4 ลูก
- 🍬 น้ำตาลทรายแดง 1/2 ถ้วย
- 🧂 อบเชย 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
ล้างแอปเปิ้ลและคว้านแกนออก
หั่นส่วนล่างของแอปเปิ้ลแต่ละลูกบางๆ เพื่อสร้างพื้นผิวเรียบ และวางลงในจานอบไมโครเวฟ
ผสมน้ำตาลทรายแดงกับอบเชยในถ้วยเล็ก ตักส่วนผสมใส่ตรงกลางแอปเปิ้ล
คลุมจานด้วยกระดาษไขและอบในไมโครเวฟด้วยไฟแรงเป็นเวลา 6-10 นาที หรือจนกว่าแอปเปิ้ลจะนุ่ม
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
181
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 48gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้แอปเปิ้ลสายพันธุ์รสเปรี้ยว เช่น โจนาธาน, กรานี่สมิธ, เบรอบัร์น หรือโกลเด้นดิไลซ์ สำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจัดวางแอปเปิ้ลรอบๆ ขอบของจานเพื่อให้การปรุงอาหารในไมโครเวฟสม่ำเสมอมากขึ้นเวลาในการอุ่นไมโครเวฟอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับขนาดของแอปเปิ้ลและกำลังวัตต์ของไมโครเวฟ ดังนั้นควรตรวจสอบความสุกเริ่มต้นที่ 6 นาที
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล