ข้าวผัดไข่สไตล์เม็กซิกัน
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ข้าวผัดไข่สไตล์เม็กซิกัน
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
หลัก
- 🍚 1 ถ้วยข้าวสุก
- 🥚 2 ฟองไข่
- 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
- 🧅 1/2 ถ้วยหัวหอมสับ
- 1/4 ถ้วยพริกหยวกสับ
- 1 ช้อนชาเครื่องเทศยี่หร่า
- 1/4 ช้อนชาเครื่องเทศพริกป่น
- 🧂 1/2 ช้อนชาเกลือ
- 🌿 1 ช้อนโต๊ะผักชีสับ
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอกที่ไฟปานกลางจนร้อน.
2
ใส่หัวหอมและพริกหยวกสับลงไป ผัดจนสุกนุ่ม.
3
เลื่อนผักไปด้านหนึ่งของกระทะ แล้วตอกไข่ลงไป ผัดจนไข่สุก.
4
ใส่ข้าวสุก เครื่องเทศยี่หร่า เครื่องเทศพริกป่นและเกลือ ผัดให้เข้ากัน.
5
โรยหน้าด้วยผักชีสับก่อนเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ข้าวที่หุงตั้งแต่เมื่อวานเพื่อให้มีเนื้อสัมผัสที่ดีขึ้น.ปรับเครื่องเทศพริกป่นตามระดับความเผ็ดที่คุณต้องการ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล