
ลาซานญ่าเม็กซิกัน
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 จำนวนจาน
- $12
ลาซานญ่าเม็กซิกัน
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🍖 เนื้อบดไร้มัน 1 ปอนด์
เครื่องปรุงรส
- 1 (1 ออนซ์) ซองเครื่องปรุงรสทาโก้
ของกระป๋อง
- 🍅 1 (14 ออนซ์) กระป๋องมะเขือเทศลอกเปลือกและหั่นเต๋าพร้อมน้ำ
ธัญพืช
- 🌮 10 (6 นิ้ว) ตอร์ตีย่าข้าวโพด
เครื่องปรุง
- 1 ถ้วยซอสซัลซ่าที่เตรียมไว้
ผลิตภัณฑ์นม
- 🧀 ½ ถ้วยชีสโคลบี้ขูดฝอย
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)
ในกระทะขนาดใหญ่บนไฟกลางถึงสูง ผัดเนื้อบดจนสุก และใส่เครื่องปรุงรสทาโก้และมะเขือเทศ
วางตอร์ตีย่าครึ่งหนึ่งลงในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว ตักส่วนผสมเนื้อลงไป จากนั้นปิดทับด้วยตอร์ตีย่าที่เหลือ ทาซอสซัลซ่าบนตอร์ตีย่าและโรยด้วยชีส
อบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) เป็นเวลา 20 ถึง 30 นาที หรือจนกว่าชีสจะละลายและฟอง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
447
แคลอรี่
- 23gโปรตีน
- 33gคาร์โบไฮเดรต
- 24gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมผักกาดหอมฝอย มะเขือเทศสดหั่นแว่น มะกอก และครีมเปรี้ยวเป็นเครื่องเคียงใช้เนื้อไก่งวงหรือไก่แทนเนื้อวัวเพื่อเวอร์ชันที่เบาลงเตรียมล่วงหน้าและเก็บในตู้เย็นได้นานถึง 48 ชั่วโมงก่อนอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล