env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

เม็กซิกันคอร์นเบรด II

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 12 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • Mix

    • 1 (8.5 ออนซ์) แพ็คเกจคอร์นมีลสำเร็จรูป
    • 🥚 ไข่ 1 ฟอง
    • 🥛 นม ½ ถ้วย
    • ข้าวโพดแบบครีมในกระป๋อง (ขนาด 8 ออนซ์) 1 กระป๋อง
    • ชีส Monterey Jack ขูดฝอย 1 ถ้วย
    • พริกเขียวหั่นเต๋าในกระป๋อง (ขนาด 4 ออนซ์) 1 กระป๋อง เคี่ยวให้สะเด็ดน้ำ

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส) ทาถาดอบขนาด 9x9 นิ้วให้บางเบาด้วยน้ำมัน

2

ใส่คอร์นมีลลงในชามใบใหญ่ คนให้เข้ากันกับไข่ นม ข้าวโพดแบบครีม ชีส และพริกเขียวหั่นเต๋า เทแป้งลงในถาดที่เตรียมไว้

3

อบในเตาอบที่อุ่นไว้แล้วประมาณ 25 นาที หรือจนกว่าจะเหลืองทองและขนมปังข้าวโพดแยกตัวออกจากขอบถาด

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

128

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 18g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 4g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟขณะอุ่นพร้อมเนยหรือครีมเปรี้ยวเพื่อเพิ่มความเข้มข้นคุณสามารถแทนชีส Monterey Jack ด้วยเชeddar หรือเบลนด์รสเผ็ดสำหรับรสชาติที่จัดจ้านยิ่งขึ้นสำหรับเคล็ดลับเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น ให้ใช้นมและชีสชนิดไขมันต่ำ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล