ทาโก้ไก่กับมันฝรั่งแบบเม็กซิกัน
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ทาโก้ไก่กับมันฝรั่งแบบเม็กซิกัน
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍗 อกไก่ 400 กรัม ฉีกเป็นเส้น
- 🥔 มันฝรั่งขนาดกลาง 2 หัว ต้มและหั่นเต๋า
- 🌮 แป้งตอร์ติญ่าข้าวโพดขนาดเล็ก 8 แผ่น
เครื่องเทศและกลิ่นหอม
- ผงเครื่องเทศสำหรับทาโก้ 1 ช้อนชา
- 🧅 หัวหอมสับ 1/4 ถ้วย
- กระเทียมสับ 1 กลีบ
เครื่องเคียงและตกแต่ง
- 🥬 ผักกาดหอมแบบฝอย 1/2 ถ้วย
- ครีมเปรี้ยว 1/4 ถ้วย
- 🍅 มะเขือเทศหั่นเต๋า 1/4 ถ้วย
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะให้ร้อนและผัดหัวหอมสับกับกระเทียมสับจนมีกลิ่นหอม.
2
เติมไก่ฉีกและผงเครื่องเทศสำหรับทาโก้ ผัดให้เข้ากัน.
3
ใส่มันฝรั่งที่ต้มและหั่นเต๋า ผัดให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน.
4
อุ่นแป้งตอร์ติญ่าในกระทะแห้งหรือไมโครเวฟ.
5
ใส่ส่วนผสมไก่และมันฝรั่งลงในแป้งตอร์ติญ่า.
6
ตกแต่งแต่ละทาโก้ด้วยผักกาดหอมฝอย มะเขือเทศหั่นเต๋า และครีมเปรี้ยว.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อประหยัดเวลา ควรต้มมันฝรั่งล่วงหน้า.เพิ่มซอสพริกเพื่อความเผ็ด.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล