เม็กซิกันเนื้อห่อแป้ง
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
เม็กซิกันเนื้อห่อแป้ง
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- แป้งตอตียาข้าวสาลี 4 ชิ้น
- 🐂 เนื้อบด 400 กรัม
เครื่องปรุง
- ผงหอมใหญ่ 1 ช้อนโต๊ะ
- ผงกระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกฮาลาปิโนหั่น 1 ถ้วย
- 🧀 ชีสขูด 1/2 ถ้วย
- ผักกาดหั่น 1 ถ้วย
ขั้นตอน
1
ผัดเนื้อบดกับผงหอมใหญ่และผงกระเทียมจนสุก.
2
วางเนื้อ พริกฮาลาปิโน ผักกาด และชีสลงบนแผ่นแป้งตอตียา.
3
ม้วนแป้งแล้วอบในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 175°C เป็นเวลา 5 นาที จนชีสละลาย.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
430
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มกัวกาโมเล่หรือครีมเปรี้ยวเพื่อเพิ่มรสชาติ.สามารถใช้เนื้อไก่งวงแทนเนื้อบดเพื่อลดไขมัน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล