ทาโก้เนื้อเม็กซิกัน
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ทาโก้เนื้อเม็กซิกัน
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍖 เนื้อบด 500 กรัม
- 🌮 เปลือกทาโก้ 8 ชิ้น
ผัก
- 🥬 ผักกาดหอม (ซอย) 1 ถ้วย
- 🍅 มะเขือเทศ (หั่นเต๋า) 1 ถ้วย
- 🧅 หอมหัวใหญ่ (สับละเอียด) 1/2 ถ้วย
เครื่องปรุง
- เครื่องปรุงรสทาโก้ 2 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- ซาวครีม 4 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ใส่เนื้อบดลงในกระทะ ผัดด้วยไฟกลาง.
2
เพิ่มเครื่องปรุงรสทาโก้และเกลือ ผัดอีกครั้งและปรับรสชาติ.
3
อุ่นเปลือกทาโก้ด้วยเครื่องปิ้งขนมปัง.
4
ใส่เนื้อบด ผักกาดหอม มะเขือเทศ และหอมหัวใหญ่ลงในเปลือกทาโก้.
5
ตกแต่งด้วยซาวครีมและเสร็จสิ้น.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากไม่มีเปลือกทาโก้ สามารถใช้ทาโก้แบบนิ่มหรือแผ่นตอร์ติญาแทนได้.เพิ่มความเผ็ดด้วยการใช้ซอสพริก Tabasco หรือพริกผง.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล