
กัมโบกุ้งของเมอร์วิน
ค่าใช้จ่าย $35, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 135 Min
- 8 จำนวนจาน
- $35
กัมโบกุ้งของเมอร์วิน
ค่าใช้จ่าย $35, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 135 Min
- 8 จำนวนจาน
- $35
ส่วนผสม
โปรตีน
- ไส้กรอกรมควัน 1 ปอนด์ หั่นเป็นชิ้นกลมขนาด 1/4 นิ้ว
- 🐓 ไก่ 1 ตัว (หนัก 4 ปอนด์) ตัดเป็นชิ้นส่วน
- 🦐 กุ้งขนาดกลาง 2 ปอนด์ ลอกเปลือกและดึงเส้นดำออก
น้ำมันและไขมัน
- น้ำมันพืช ½ ถ้วย
ส่วนผสมแห้ง
- 🌾 แป้งสาลีอเนกประสงค์ ⅔ ถ้วย
- ใบไทม์แห้ง 1 ช้อนชา
- ใบกระวาน 2 ใบ
- ผงไฟล์
ผักและสมุนไพร
- 🧅 หัวหอมสับ 2 ถ้วย
- ต้นหอมสับ ½ ถ้วย
- พริกเขียวหวานสับละเอียด ⅔ ถ้วย
- ผักชีสดสับ 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
ของเหลว
- 💧 น้ำ 8 ถ้วย
เครื่องเทศ
- 🧂 เกลือตามชอบ
- พริกไทยดำบดตามชอบ
- พริกคาเยนน์ ⅛ ช้อนชา
ขั้นตอน
ในกระทะขนาดกลาง ทอดไส้กรอกให้เป็นสีน้ำตาลบนไฟปานกลาง นำออกจากกระทะ พักไว้บนกระดาษซับน้ำมันเพื่อขจัดไขมันบางส่วน เทไขมันทิ้ง
ในกระทะขนาดใหญ่ ตั้งน้ำมันพืชบนไฟแรง ทอดชิ้นไก่ในน้ำมันร้อน หมุนไปเรื่อย ๆ จนเป็นสีทองทั่วทุกด้าน ย้ายไก่ใส่จาน โดยให้น้ำมันอยู่ในกระทะ พักไก่ไว้แต่ให้อุ่น
ทำรูโดยใช้แป้งคนลงในน้ำมันพืชร้อน ลดไฟลงต่ำ ปรุงแป้งและน้ำมันต่อโดยคนตลอดเวลาจนได้สีน้ำตาลเข้ม อาจใช้เวลาประมาณ 30 ถึง 45 นาที ยิ่งรูเข้มมาก ผลลัพธ์กัมโบจะยิ่งดี
เมื่อรูเป็นสีน้ำตาลเข้ม ใส่ไส้กรอก หัวหอม ต้นหอมส่วนบน พริกเขียว ผักชี และกระเทียมอย่างรวดเร็ว ตั้งไฟอ่อนจนผักเหี่ยว ประมาณ 10 นาที คนตลอดเวลา
คนน้ำ 2 ถ้วยและเครื่องเทศ ใส่ส่วนไก่ ค่อย ๆ เติมน้ำส่วนที่เหลือ นำไปต้ม แล้วลดไฟ ตุ๋นประมาณ 45 นาที จนไก่สุกและนุ่ม
นำชิ้นไก่ออก เก็บไว้ใช้ในโอกาสต่อไป ใส่กุ้งลงในกัมโบ ปรุงต่ออีกประมาณ 8 ถึง 10 นาที นำใบกระวานออก ชิมรส และปรับรสตามชอบ
เสิร์ฟกัมโบในชามลึก โรยผงไฟล์บนจานเสิร์ฟแต่ละจาน แล้วคนเข้าด้วยกัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
837
แคลอรี่
- 69gโปรตีน
- 19gคาร์โบไฮเดรต
- 52gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟกัมโบบนข้าวขาวนึ่งสำหรับประสบการณ์แบบดั้งเดิมใช้ผงไฟล์จากใบสะสาร์แฟร็กสดเพื่อทำให้กัมโบข้น แต่ควรใส่หลังจากการปรุงอาหารเพื่อป้องกันความเหนียวเก็บไก่ต้มไว้ใช้ในมื้ออื่น เช่น สลัดไก่ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำอาหาร
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล