
คาสเซอโรว์ลูกชิ้น
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
คาสเซอโรว์ลูกชิ้น
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ซอสและส่วนผสม
- 🍅 ซอสมารินาร่าสำเร็จรูป 1 กระป๋อง (24 ออนซ์)
- 💧 น้ำ 1 ถ้วย
- ซอสพิซซ่าสำเร็จรูป ½ ถ้วย
- 🥛 นม ½ ถ้วย
โปรตีน
- 🍖 ลูกชิ้นเนื้อปรุงสุกแช่แข็ง 10 ลูก อุ่นให้ละลาย
ชีส
- 🧀 พาร์มีซานชีสขูด ¼ ถ้วย หรือตามชอบ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 425 องศาฟาเรนไฮต์ (220 องศาเซลเซียส)
คนโรตีนี มารินาร่าซอส น้ำ พิซซ่าซอส และนมเข้าด้วยกันในชาม เทลงในถาดอบลึก ควรให้พาสต้าจมอยู่ใต้ซอสทั้งหมด ปิดถาดให้มิดชิดด้วยฟอยล์
อบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 20 นาที เปิดฝาและวางลูกชิ้นไว้ด้านบน กดลงไปในพาสต้าและซอสเล็กน้อย แล้วปิดฝาให้มิดชิดด้วยฟอยล์
อบจนกว่าพาสต้าจะนุ่มแต่ยังคงความเหนียวเล็กน้อย ประมาณ 20 ถึง 30 นาที
เปิดฝา โรยพาร์มีซานชีส นำกลับเข้าเตาอบอีก 5 นาที นำออกมาพักให้เย็น 5 นาทีก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
448
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 33gคาร์โบไฮเดรต
- 26gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อเพิ่มรสชาติ คุณสามารถใส่เครื่องเทศอิตาเลียนหรือพริกป่นลงในซอสเสิร์ฟพร้อมขนมปังกระเทียมหรือสลัดผักเพื่อให้ได้มื้ออาหารครบถ้วนละลายลูกชิ้นให้สนิทเพื่อให้การปรุงอาหารสม่ำเสมอใช้พาร์มีซานชีสขูดสดเพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล