
พายเนื้อ เวอร์ชันภาคใต้
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 10 จำนวนจาน
- $15
พายเนื้อ เวอร์ชันภาคใต้
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 10 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- สเปรย์สำหรับเคลือบกระทะ
- เนื้อบด 1 ปอนด์
- หมูบด ½ ปอนด์
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 ลูก หั่น
- พริกเขียว 1 ลูก หั่น
- ขึ้นฉ่าย 2 ต้น สับละเอียด
- 🧄 กระเทียม 3 กลีบ สับละเอียด
- 🥕 แครอทขนาดเล็ก 1 หัว สับละเอียด
- 🥔 มันฝรั่งอบขนาดใหญ่ 1 ลูก ปอกเปลือกและสับละเอียด
- ใบกระวาน 1 ใบ
- ใบไทม์แห้ง 1 ช้อนชา
- ผักชีสดหั่น 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสเวิร์สเตอร์ไชร์ 1 ช้อนชา
- เครื่องปรุงรสแบบไม่มีเกลือ ตามชอบ
- เกลือและพริกไทย ตามชอบ
- ก้อนซุปเนื้อ 2 ก้อน
- น้ำร้อน 1 ถ้วย
- 🧀 ชีสเชดดาร์ชนิดอ่อน 2 ถ้วย สับ
- แป้งพัฟฟ์แช่แข็ง 2 แผ่น ละลาย
- 🥚 ไข่แดง 1 ฟอง
- น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) และพรมสเปรย์เคลือบกระทะในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว
ตั้งกระทะขนาดใหญ่บนไฟปานกลางจนถึงแรง ปรุงเนื้อบดและหมูบดจนสุกและไม่มีสีชมพูเหลือ เทน้ำมันส่วนเกินออก คนหัวหอม พริกเขียว และขึ้นฉ่ายลงไป ลดไฟลงเหลือปานกลาง ปิดฝา และปรุงอาหารต่อไปอีก 5 นาทีจนผักนุ่ม
ทำแอ่งตรงกลางกระทะใส่กระเทียมสับแล้วปรุงจนได้กลิ่นหอมประมาณ 30 วินาที คนกระเทียมเข้ากับส่วนผสมของเนื้อ จากนั้นเพิ่มแครอท มันฝรั่ง ใบกระวาน ไทม์ ผักชี ซอสเวิร์สเตอร์ไชร์ เครื่องปรุงรส รวมถึงเกลือและพริกไทย
ละลายก้อนซุปลงในน้ำร้อนเทส่วนผสมลงในกระทะ คนให้เข้ากันและนำไปต้ม ลดไฟลงต่ำ ปิดฝา และเคี่ยวต่อไปอีก 10-15 นาทีจนแครอทนุ่ม
วางแผ่นแป้งพัฟฟ์หนึ่งแผ่นลงในถาดอบที่เตรียมไว้ กดเบาๆ ให้แนบมุม ใช้ช้อนตาข่ายตักส่วนผสมเนื้อที่สะเด็ดน้ำลงในแป้งฐาน กระจายส่วนผสมให้ทั่ว โรยชีสเชดดาร์สับด้านบน
ตีไข่แดงและน้ำ ทาขอบด้านล่างของแป้งพัฟฟ์ วางแป้งพัฟฟ์แผ่นที่สองด้านบน กดขอบด้วยส้อมให้แน่น ทาพื้นผิวด้วยส่วนผสมไข่ขาวและเจาะรูด้านบนแป้งด้วยส้อมเพื่อระบายอากาศ
อบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 50 นาที ตรวจสอบเป็นระยะ หากสีเริ่มเข้มเกินให้คลุมด้วยฟอยล์ พักไว้ 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
530
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 31gคาร์โบไฮเดรต
- 35gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ผักชีสดเพื่อรสชาติที่โดดเด่นกว่าเดิม.ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเจาะรูที่แป้งด้านบนด้วยส้อม เพื่อป้องกันการพองตัวมากเกินไประหว่างอบ.หากต้องการเพิ่มความลึกของรสชาติ ใช้ชีสเชดดาร์ชนิดเผ็ดและชนิดอ่อนผสมกัน.อาหารจานนี้สามารถเก็บในช่องแช่แข็งได้ จัดเก็บของเหลือในภาชนะที่ปิดสนิทได้นานถึง 3 เดือน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล