
สเต็กเนื้อหมัก
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 600.17 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
สเต็กเนื้อหมัก
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 600.17 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
น้ำหมัก
- 🍯 น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชูบัลซามิก 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
- 🍋 น้ำมะนาวสด 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสเวอร์จิเนีย 1 ช้อนชา
- ผักชีฝรั่งแห้ง ½ ช้อนชา
- โรสแมรี่แห้งบด ½ ช้อนชา
- 🧄 ผงกระเทียม ½ ช้อนชา
- พริกไทยขาว ½ ช้อนชา
- 🧂 เกลือเล็กน้อย 1 หยิบมือ
สเต็ก
- 🥩 สเต็กเนื้อแบน 1 ½ ปอนด์
ขั้นตอน
ผสมน้ำผึ้ง น้ำส้มสายชูบัลซามิก น้ำมันมะกอก น้ำมะนาว ซอสเวอร์จิเนีย ผักชีฝรั่งแห้ง โรสแมรี่ ผงกระเทียม พริกไทยขาว และเกลือเข้าด้วยกันในชามขนาดใหญ่
เทส่วนผสมลงในถุงพลาสติกที่ปิดสนิทและใส่สเต็กเนื้อแบนลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากับน้ำหมัก นำอากาศออกแล้วปิดปากถุง
แช่เย็นสเต็กไว้เป็นเวลาอย่างน้อย 6 ชั่วโมงเพื่อหมัก
เปิดเตาอบกลางแจ้งที่ความร้อนระดับกลาง-สูงและทาน้ำมันบนตะแกรงเบาๆ
นำสเต็กออกจากถุง ทิ้งน้ำหมักและปล่อยให้น้ำส่วนเกินหยดออก
ย่างสเต็กประมาณ 4 นาทีต่อหนึ่งด้านสำหรับระดับความสุกปานกลาง หากต้องการให้สุกกว่านี้ให้ปรุงต่อไป ใช้เครื่องวัดอุณหภูมิแบบอ่านค่าได้ทันทีเพื่อให้แน่ใจว่าอุณหภูมิภายในอยู่ที่ 140°F (60°C) สำหรับระดับความสุกปานกลาง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
312
แคลอรี่
- 24gโปรตีน
- 11gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสเต็กเคลือบด้วยน้ำหมักอย่างสม่ำเสมอเพื่อรสชาติที่เข้มข้น.พักสเต็กที่ย่างเสร็จแล้วไว้สักครู่ก่อนจะหั่นเพื่อรักษาน้ำผลไม้.หากสเต็กเนื้อแบนไม่มีขาย สามารถใช้สเต็กเนื้อพับหรือสเต็กเนื้อส่วนท้องแทนได้.ปรับระยะเวลาหมักหากใช้ส่วนอื่นของเนื้อ เพื่อหลีกเลี่ยงรสชาติที่แรงเกินไป.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล