
คาโบนาร่ามื้อเช้าเบคอนเคลือบน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
คาโบนาร่ามื้อเช้าเบคอนเคลือบน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
พาสต้า
- 1 (16 ออนซ์) แพ็คเกจเส้นสปาเก็ตตี้
โปรตีนและผลิตภัณฑ์นม
- เบคอนครึ่งปอนด์ หั่นเป็นลูกเต๋า
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
- พาร์มิจิอาโน-เรจจิอานชีสขูด ½ ถ้วย
เครื่องปรุงรสและเครื่องเทศ
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- ผงกระเทียม ½ ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา
- น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 3 ช้อนโต๊ะ หรือตามชอบเพิ่มได้
ขั้นตอน
ตั้งน้ำมันในกระทะขนาดใหญ่บนไฟกลาง เติมเบคอนลงไปทอด โดยคนเป็นระยะ ๆ และโรยผงกระเทียม จนกว่าจะเหลืองกรอบ ประมาณ 7-8 นาที
ในระหว่างนั้น ตีไข่ในชามแยก ผสมพาร์มิจิอาโน-เรจจิอานชีสและพริกไทยดำ
ตักเบคอนออกวางบนกระดาษซับมัน สำรองน้ำมันเบคอน 3 ช้อนโต๊ะไว้ในกระทะ ใส่เบคอนกลับเข้าไป คนให้เข้ากับน้ำเชื่อมเมเปิ้ล และนำไปเคี่ยว จากนั้นลดไฟลงต่ำและปล่อยให้เดือดเบา ๆ ประมาณ 1-2 นาที
ต้มน้ำในหม้อใบใหญ่พอเดือดเล็กน้อย นำเส้นสปาเก็ตตี้มาต้มในน้ำเดือดจนสุกแบบอัลเดนเต้ ประมาณ 12 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำ สำรองน้ำพาสตา ¼ ถ้วยไว้
เติมน้ำพาสตาที่สำรองไว้ลงในกระทะกับเบคอน คนแล้วใส่พาสตาที่ต้มสุกลงไปเคล้าจนเคลือบ
ตักพาสตาใส่ชามขนาดใหญ่ เติมส่วนผสมไข่ลงไป แล้วเคล้าอย่างรวดเร็วจนเป็นซอสข้น ประมาณ 1-2 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
455
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 63gคาร์โบไฮเดรต
- 13gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อเพิ่มรสชาติ โรยพาร์สลีย์สดหรือพาร์มิจิอาโนขูดด้านบนก่อนเสิร์ฟระวังอย่าให้ไข่สุกเกินไปเมื่อเติมลงในพาสตา ความร้อนที่เหลืออยู่จะทำให้ไข่สุกอย่างอ่อนโยนสามารถปรับน้ำเชื่อมเมเปิ้ลได้ตามระดับความหวานที่ต้องการ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล