env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

คาโบนาร่ามื้อเช้าเบคอนเคลือบน้ำเชื่อมเมเปิ้ล

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • พาสต้า

    • 1 (16 ออนซ์) แพ็คเกจเส้นสปาเก็ตตี้
  • โปรตีนและผลิตภัณฑ์นม

    • เบคอนครึ่งปอนด์ หั่นเป็นลูกเต๋า
    • 🥚 ไข่ 3 ฟอง
    • พาร์มิจิอาโน-เรจจิอานชีสขูด ½ ถ้วย
  • เครื่องปรุงรสและเครื่องเทศ

    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • ผงกระเทียม ½ ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา
    • น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 3 ช้อนโต๊ะ หรือตามชอบเพิ่มได้

ขั้นตอน

1

ตั้งน้ำมันในกระทะขนาดใหญ่บนไฟกลาง เติมเบคอนลงไปทอด โดยคนเป็นระยะ ๆ และโรยผงกระเทียม จนกว่าจะเหลืองกรอบ ประมาณ 7-8 นาที

2

ในระหว่างนั้น ตีไข่ในชามแยก ผสมพาร์มิจิอาโน-เรจจิอานชีสและพริกไทยดำ

3

ตักเบคอนออกวางบนกระดาษซับมัน สำรองน้ำมันเบคอน 3 ช้อนโต๊ะไว้ในกระทะ ใส่เบคอนกลับเข้าไป คนให้เข้ากับน้ำเชื่อมเมเปิ้ล และนำไปเคี่ยว จากนั้นลดไฟลงต่ำและปล่อยให้เดือดเบา ๆ ประมาณ 1-2 นาที

4

ต้มน้ำในหม้อใบใหญ่พอเดือดเล็กน้อย นำเส้นสปาเก็ตตี้มาต้มในน้ำเดือดจนสุกแบบอัลเดนเต้ ประมาณ 12 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำ สำรองน้ำพาสตา ¼ ถ้วยไว้

5

เติมน้ำพาสตาที่สำรองไว้ลงในกระทะกับเบคอน คนแล้วใส่พาสตาที่ต้มสุกลงไปเคล้าจนเคลือบ

6

ตักพาสตาใส่ชามขนาดใหญ่ เติมส่วนผสมไข่ลงไป แล้วเคล้าอย่างรวดเร็วจนเป็นซอสข้น ประมาณ 1-2 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

455

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 63g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 13g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อเพิ่มรสชาติ โรยพาร์สลีย์สดหรือพาร์มิจิอาโนขูดด้านบนก่อนเสิร์ฟระวังอย่าให้ไข่สุกเกินไปเมื่อเติมลงในพาสตา ความร้อนที่เหลืออยู่จะทำให้ไข่สุกอย่างอ่อนโยนสามารถปรับน้ำเชื่อมเมเปิ้ลได้ตามระดับความหวานที่ต้องการ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล