env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ซุปหอยตลับสไตล์แมนฮัตตัน

ค่าใช้จ่าย $15.5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 600 Min
  • 9 จำนวนจาน
  • $15.5

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 3 ก้านของขึ้นฉ่าย
    • 🧅 1 หัวหอมใหญ่
    • 🥔 1 1/2 ถ้วยมันฝรั่ง หั่นเต๋า
    • 🥕 1 1/2 ถ้วยแครอท หั่นเต๋า
  • ของบรรจุกระป๋อง

    • 2 กระป๋องของหอยตลับ
    • 🍅 1/2 ถ้วยซอสมะเขือเทศ
    • 2 ถ้วยน้ำมะเขือเทศ
  • สมุนไพรและเครื่องเทศ

    • 1 1/2 ช้อนชาไทม์
    • 1 ใบกระวาน
    • 2 หยดเม็ดพริกไทยดำ
    • 1 ช้อนโต๊ะเกล็ดพาร์สลีย์
  • ของเหลว

    • 💧 1 1/2 ถ้วยน้ำ

ขั้นตอน

1

ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ

2

ขัดมันฝรั่งให้สะอาดเพื่อเอาตาหรือจุดด่างออก

3

ในหม้อไฟฟ้าช้า ใส่ส่วนผสมทั้งหมดแล้วคนให้เข้ากัน

4

ปิดฝาและต้มด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลา 8-10 ชั่วโมง หรือจนกว่าผักจะนุ่ม

5

นำใบกระวานและเม็ดพริกไทยออกก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

96

แคลอรี่

  • 9g
    โปรตีน
  • 13g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 1g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับรสชาติที่ดีที่สุด ใช้พาร์สลีย์สดแทนเกล็ดพาร์สลีย์คุณสามารถเตรียมส่วนผสมทั้งหมดในคืนก่อนเพื่อประหยัดเวลาตอนเช้าเสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบหนึ่งแผ่นเพื่อให้ครบมื้อเก็บส่วนที่เหลือไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน หรือนานกว่านั้นโดยการแช่แข็ง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล

คะแนนของฉัน

รีวิวยอดนิยม

4.3
  • avatar
    Linda Roberts
    จากแคลิฟอร์เนีย, สหรัฐอเมริกา

    ชอบวิธีการนำเข้าวิธีทำอาหารที่ง่ายดาย! คำแนะนำจาก AI ทำให้การปรุงอาหารดูไม่ใช่เรื่องยากเลย.

  • avatar
    Karen Davis
    จากฟลอริดา, สหรัฐอเมริกา

    การนำเข้าวิธีทำอาหารง่ายมาก, และตัวช่วย AI ช่วยให้ฉันติดตามกระบวนการปรุงอาหาร.

  • avatar
    Deborah Wilson
    จากฟลอริดา, สหรัฐอเมริกา

    ฟีเจอร์นำเข้าวิธีทำอาหารยอดเยี่ยม, และคำแนะนำด้วยเสียงจาก AI เหมือนมีเชฟส่วนตัว!