env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Mamaw's Chicken and Rice Casserole

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • เนื้อไก่และโปรตีน

    • 🍗 เนื้ออกไก่ 3 ชิ้น หั่นเป็นลูกเต๋า

  • ข้าว

    • 🍚 ข้าวขาวสำเร็จรูป 2 ถ้วย

  • ซุปและครีม

    • ซุปครีมไก่กระป๋องขนาด 10.5 ออนซ์ 1 กระป๋อง
    • ซุปครีมขึ้นฉ่ายกระป๋องขนาด 10.5 ออนซ์ 1 กระป๋อง
    • ซุปครีมเห็ดกระป๋องขนาด 10.5 ออนซ์ 1 กระป๋อง

  • น้ำ

    • 💧 น้ำ 2 ถ้วย

  • เนย

    • 🧈 เนย ½ ถ้วย หั่นเป็นแผ่น

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด วอร์มเตาอบที่อุณหภูมิ 400°F (200°C) ทาน้ำมันที่ด้านข้างและด้านล่างของจานอบ

2

คนให้เข้ากันระหว่างไก่ น้ำ ข้าว ซุปครีมไก่ ซุปครีมขึ้นฉ่าย และซุปครีมเห็ดในจานอบที่เตรียมไว้ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

3

จัดวางเนยให้กระจายทั่วบนส่วนผสมไก่

4

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกว่าข้าวจะนุ่มและไก่จะสุก ประมาณ 60 ถึง 75 นาที

5

พักไว้ 10 ถึง 15 นาทีก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

411

แคลอรี่

  • 24g
    โปรตีน
  • 24g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 24g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ข้าวกล้องหากต้องการทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ แต่ปรับเวลาการทำอาหารตามความเหมาะสมคุณสามารถเปลี่ยนซุปครีมขึ้นฉ่ายหรือซุปครีมเห็ดเป็นซุปชนิดอื่น เช่น ซุปครีมบรอกโคลีหรือซุปชีสเชดดาร์ตามความชอบส่วนตัวสำหรับขอบกรอบ โรยเกล็ดขนมปังหรือชีสขูดบนด้านบนก่อนอบ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล