
ฟาจิตาสุดยอดของแม่
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10.5 Min
- 12 จำนวนจาน
- $15
ฟาจิตาสุดยอดของแม่
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10.5 Min
- 12 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
เครื่องหมัก
- 🍋 น้ำมะนาว ¼ ถ้วย
- 🌿 ผักชีสดสับ ¼ ถ้วย
- พริกฮาลาปิโนครึ่งลูก นำเมล็ดออกและสับละเอียด
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมบด 2 กลีบ
- ยี่หร่าป่น 1 ช้อนชา
ส่วนผสมหลัก
- เนื้อสเต็กส่วนแผงกระดูก 1 ½ ปอนด์ หั่นขวางแนวเส้นใยเป็นชิ้นหนา ½ นิ้ว
- 🧅 หอมเหลือง 1 หัว หั่นเป็นชิ้นหนา ½ นิ้ว
- พริกหยวกแดง 3 เม็ด หั่นเป็นชิ้นหนา ½ นิ้ว
น้ำมันปรุงอาหาร
- น้ำมันพืช 2 ช้อนชา แบ่งใช้หรือตามต้องการ
ขั้นตอน
ผสมน้ำมะนาว ผักชี พริกฮาลาปิโน น้ำมันมะกอก กระเทียม และยี่หร่าเข้าด้วยกันในชามแก้วหรือเซรามิกใบใหญ่ ใส่เนื้อสเต็ก หอม และพริกหยวกแดงลงไป คลุกเคล้าให้เคลือบทั่ว เอาพลาสติกแรปปิดชาม หมักไว้ในตู้เย็น 30 นาทีถึง 2 ชั่วโมง
นำเนื้อสเต็ก หอม และพริกออกจากน้ำหมัก สะบัดส่วนเกินออก ทิ้งน้ำหมักที่เหลือ
ตั้งน้ำมันพืช 1 ช้อนชาในกระทะใบใหญ่ไฟแรงจนน้ำมันระยิบระยับ ผัดเนื้อสเต็กในน้ำมันร้อน จนสุกเกรียมทุกด้านและยังคงสีชมพูตรงกลาง ประมาณ 3 นาทีต่อด้าน ตักเนื้อใส่จาน คลุมด้วยฟอยล์อลูมิเนียม พักไว้ 5 นาที
ตั้งน้ำมันที่เหลือในกระทะเดิมบนไฟกลางถึงแรง ผัดหอมกับพริกหยวกในน้ำมันร้อนจนนุ่มแต่ยังกรอบเล็กน้อย 5-6 นาที ใส่เนื้อคืนลงกระทะ ผัดจนร้อนทั่ว
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
112
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หมักนานเต็ม 2 ชั่วโมงจะเพิ่มรสชาติใช้น้ำมันทนความร้อนสูงเช่นน้ำมันอะโวคาโดสำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดหากไม่ต้องการใช้น้ำมันพืชเสิร์ฟพร้อมตอร์ตีย่า ซัลซา หรือกัวคา몰ที่ชอบสำหรับเพิ่มรสชาติและเนื้อสัมผัส
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล