env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

สลัดกะหล่ำพร้อมเตรียมล่วงหน้า

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 480 Min
  • 12 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🥦 5 ถ้วยของเกสรดอกกะหล่ำ
    • 🧅 ⅓ ถ้วยหัวหอมสับละเอียด
  • โปรตีน

    • 🥓 6 ชิ้นเบคอนปรุงสุกแล้วบด
    • 🌰 ½ ถ้วยอัลมอนด์หั่นแว่น
  • ผลไม้

    • 🍇 ½ ถ้วยลูกเกด
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • 🧀 ½ ถ้วยชีสเชดดาร์ขูดฝอย
  • เครื่องปรุง

    • 1 ถ้วยมายองเนส
    • 🍚 ¼ ถ้วยน้ำตาลทรายขาว
    • 3 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูไวน์แดง

ขั้นตอน

1

หั่นเกสรดอกกะหล่ำเป็นชิ้นเล็กๆ ผสมกับเบคอน ลูกเกด อัลมอนด์ ชีสเชดดาร์ และหัวหอมในชามใบใหญ่

2

รวมมายองเนส น้ำตาล และน้ำส้มสายชูไวน์แดงในชามใบเล็ก เทลงบนส่วนผสมกะหล่ำและคลุกเคล้าให้เข้ากัน

3

แช่เย็นเป็นเวลา 8 ชั่วโมงหรือข้ามคืน คนอีกครั้งก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

274

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 15g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 22g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับเวอร์ชันที่ดีต่อสุขภาพ คุณสามารถใช้โยเกิร์ตกรีกแทนมายองเนสหากเสิร์ฟทันที ให้ปล่อยให้สลัดพักไว้อย่างน้อย 30 นาทีเพื่อให้รสชาติเข้ากันสูตรนี้สามารถทำได้ง่ายๆ เป็นสองเท่าสำหรับการรวมตัวกันขนาดใหญ่

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล