ดิปปลาแมคเคอเรล
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 12 จำนวนจาน
- $5
ดิปปลาแมคเคอเรล
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 12 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ปลา
- 1 กระป๋อง (15 ออนซ์) ปลาแมคเคอเรล สะเด็ดน้ำและล้าง
ผัก
- 🧅 หัวหอมเล็ก 1 หัว หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
เครื่องปรุง
- ซอสพริกมะเขือเทศ 1/4 ถ้วย
- 🥄 มายองเนส 1 ถ้วย
เครื่องเทศ
- 🧂 เกลือ 2 ช้อนชา หรือตามชอบ
- 🧂 พริกไทยดำป่น 1 ช้อนชา หรือตามชอบ
ขั้นตอน
1
นำหนังและกระดูกปลาแมคเคอเรลออกแล้วทิ้ง
2
ในชามขนาดกลาง ผสมปลาแมคเคอเรลกับหัวหอมและซอสพริก โดยใช้ส้อมขยี้ให้เป็นชิ้นเล็ก
3
ใส่มายองเนส และปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ คนให้เข้ากันอย่างทั่วถึง
4
ปิดฝาแล้วแช่เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
187
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 17gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟดิปกับขนมปังกรอบ ผัก หรือใช้ทาแซนด์วิชเพื่อเพิ่มรสชาติ ลองใส่สมุนไพรสด เช่น ผักชีลาวหรือพาร์สลีย์ปรับระดับความเผ็ดของซอสพริกตามความชอบของคุณ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล