env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ขนมกรอบสตรอว์เบอร์รี่รูบาร์บ น้ำตาลต่ำ

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ผลไม้

    • รูบาร์บสดหั่นเป็นชิ้น 4 ถ้วย
    • 🍓 สตรอว์เบอร์รี่ 1 ไพนท์ ปอกก้านและหั่นเป็นชิ้น
  • สารให้ความหวาน

    • 🍯 น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำตาลทรายแดงแบบแน่น ½ ถ้วย
  • ธัญพืช

    • 🌾 ข้าวโอ๊ตแบบกลม 1 ถ้วย
  • เครื่องเทศ

    • อบเชยป่น 1 ช้อนชา
  • ผลิตภัณฑ์นม

    • 🧈 เนย ¼ ถ้วย ตัดเป็นชิ้น

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C)

2

ผสมรูบาร์บ สตรอว์เบอร์รี่ และน้ำผึ้งเข้าด้วยกันในชามขนาดกลาง จากนั้นเทลงในจานอบตื้น

3

ผสมข้าวโอ๊ต น้ำตาลทรายแดง และอบเชยในชามเดียวกัน คนให้เข้ากับเนยโดยใช้อุปกรณ์ตัดแป้งจนเป็นเกล็ดหยาบ และโรยส่วนผสมนี้บนหน้าส่วนผสมผลไม้

4

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกว่ารูบาร์บจะนุ่มและหน้าที่โรยไว้เป็นสีทอง ประมาณ 40 นาที

5

เสิร์ฟขณะอุ่น

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

236

แคลอรี่

  • 3g
    โปรตีน
  • 39g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 9g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับตัวเลือกที่ปราศจากกลูเตน ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้าวโอ๊ตได้รับการรับรองว่าปราศจากกลูเตนเพิ่มความครีมมี่ด้วยโยเกิร์ตหรือวิปครีมคุณสามารถเตรียมสิ่งนี้ล่วงหน้าและอุ่นใหม่ในเตาอบอีกสองสามนาทีก่อนเสิร์ฟ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล