
สกิลเล็ตอาหารเช้าสไตล์จัดเต็ม
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
สกิลเล็ตอาหารเช้าสไตล์จัดเต็ม
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
โปรตีน
- เบคอน 4 ชิ้น หั่นเป็นชิ้นขนาด 1 นิ้ว
- 🥚 ไข่ใหญ่ 4 ฟอง
ผัก
- 🧅 หอมใหญ่ 1 หัว หั่นสับ
- มันฝรั่งรัสเซ็ต 3 ลูก หั่นเป็นก้อน
- ต้นหอมเขียว 2 ต้น สไลซ์
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
เครื่องปรุง
- ปาปริก้ารมควัน 1/2 ช้อนชา
- 🧂 เกลือโคเชอร์ตามชอบ
- พริกไทยป่นสดตามชอบ
ผลิตภัณฑ์จากนม
- ชีสเชดดาร์ขูด 1 ถ้วย
อื่น ๆ
- น้ำ 1/4 ถ้วย
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
ทอดเบคอนในกระทะใบใหญ่ด้วยไฟกลางถึงสูง พลิกเป็นครั้งคราวจนสีน้ำตาลเท่ากัน ประมาณ 10 นาที กรองบนกระดาษซับน้ำมัน เก็บน้ำมันเบคอนไว้ในกระทะ
ยีเบคอนให้แตกและพักไว้
ลดความร้อนลงเหลือไฟกลาง ผัดหอมใหญ่ในน้ำมันเบคอนที่เก็บไว้จนนุ่มเล็กน้อย ประมาณ 5 นาที เพิ่มมันฝรั่งลงไป คนให้เคลือบทั่วในน้ำมันเบคอน เทน้ำลงไปและปิดกระทะ ผัดเป็นระยะๆ จนกว่ามันฝรั่งจะนุ่ม ประมาณ 20 นาที
ใส่ต้นหอมเขียว กระเทียม และปาปริก้า ปรุงรสด้วยเกลือโคเชอร์และพริกไทย ทำหลุม 4 หลุมในส่วนผสมมันฝรั่งโดยใช้ช้อนไม้ เปิดให้เห็นก้นกระทะ
ตอกไข่ลงไปในแต่ละหลุม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
โรยชีสเชดดาร์และเบคอนทั่วกระทะ
ปิดฝาและปรุงจนไข่ขาวสุกและไข่แดงยังเหลวอยู่ ประมาณ 5 นาที เสิร์ฟและเพลิดเพลิน!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
418
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 43gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถเพิ่มผักอื่นๆ เช่น พริกหยวกหรือเห็ด เพื่อเพิ่มรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการใช้กระทะแบบไม่ติดสำหรับการทำอาหารและการทำความสะอาดที่ง่ายขึ้นสำหรับไข่แดงที่เหลวมากขึ้น ลดเวลาการทำอาหารลงเล็กน้อยเมื่อเตรียมไข่หั่นมันฝรั่งให้เป็นก้อนเท่าๆ กันเพื่อให้ปรุงได้สม่ำเสมอ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล