
สูตรมารินเนตสำหรับคาร์เน อัสซาดา ที่ลิซ่าโปรดปราน
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 1,440 Min
- 12 จำนวนจาน
- $25
สูตรมารินเนตสำหรับคาร์เน อัสซาดา ที่ลิซ่าโปรดปราน
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 1,440 Min
- 12 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
ส่วนผสมสำหรับหมัก
- 🍊 ¾ ถ้วยน้ำส้มคั้น
- 🍋 ½ ถ้วยน้ำมะนาว
- 🍈 ⅓ ถ้วยน้ำมะนาวสายพันธุ์เม็กซิกัน
- 1 กำขึ้นฉ่ายฝรั่งสับ
- ½ ถ้วยซอสถั่วเหลือง
- 🧄 4 กลีบกระเทียมสับละเอียด
- 1 ช้อนโต๊ะพริกป่น
- 1 ช้อนโต๊ะผงกะหรี่
- 1 ช้อนโต๊ะพริกปาปริก้า
- 1 ช้อนโต๊ะพริกไทยดำ
- 1 ช้อนชาพริกชิโพเตลกระป๋องหั่นละเอียด
- 1 ช้อนชาออริกาโนแห้ง
- ½ ถ้วยน้ำมันมะกอก
- 3 ปอนด์เนื้อสะโพก
ขั้นตอน
รวมน้ำส้ม, น้ำมะนาว และน้ำมะนาวสายพันธุ์เม็กซิกันลงในชามแก้วหรือเซรามิกขนาดใหญ่ เพิ่มขึ้นฉ่ายฝรั่ง, ซอสถั่วเหลือง, กระเทียม, พริกป่น, กะหรี่, ปาปริก้า, พริกไทยดำ, พริกชิโพเตลและออริกาโน คนให้เข้ากัน
ใส่น้ำมันมะกอกทีละน้อยจนกว่าจะเข้ากัน ตักมารินเนตออกมา 1 ถ้วยใส่ชามเล็ก ปิดฝาแล้วแช่เย็นไว้ใช้หลังทำอาหาร
วางเนื้อระหว่างแผ่นพลาสติกหนักสองแผ่น ใช้ไม้ทุบให้มีความหนาประมาณ ¼ นิ้ว
เจาะเนื้อด้วยส้อมทั่วทั้งชิ้น นำไปใส่ในมารินเนต ปิดฝาชามแล้วแช่เย็นทิ้งไว้ 24 ชั่วโมง
เปิดเตาย่างกลางแจ้งที่ไฟปานกลางถึงสูง เคลือบน้ำมันบนตะแกรงเบาๆ
นำเนื้อออกจากมารินเนต เขย่าเพื่อเอาของเหลวส่วนเกินออก แล้วทิ้งมารินเนตที่เหลืออยู่
ย่างเนื้อตามระดับความสุขที่ชอบ ประมาณ 5 นาทีต่อหนึ่งด้านสำหรับความสุกระดับกลาง-หายาก
นำเนื้อออกจากเตา หั่นเฉียงแนวเส้นใยแล้วจัดลงบนจานเสิร์ฟ
ราดมารินเนตที่เก็บไว้ทับลงไปแล้วเสิร์ฟทันที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
207
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 6gคาร์โบไฮเดรต
- 14gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเนื้อมีความหนาอย่างน้อย 1/4 นิ้วเพื่อการปรุงอาหารอย่างสม่ำเสมอ.หมักเนื้อทิ้งไว้ครบ 24 ชั่วโมงเพื่อรสชาติและความนุ่มสูงสุด.แบ่งมารินเนต 1 ถ้วยก่อนหมักเนื้อเพื่อใช้โรยหน้าหลังจากย่างเสร็จ.ย่างด้วยไฟปานกลางถึงสูงเพื่อให้ได้เกรียมที่สมบูรณ์แบบโดยไม่สุกเกินไป.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล