env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

กาซปาโชเม็กซิกันเบาและสดชื่น

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 360 Min
  • 10 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมของเหลว

    • 2 ขวด (32 ออนซ์) น้ำผลไม้ค็อกเทลมะเขือเทศและน้ำหอยเชลล์
    • 1 ขวด (46 ออนซ์) น้ำผลไม้ค็อกเทลมะเขือเทศ-ผัก
    • ⅓ ถ้วย น้ำส้มสายชูไวน์แดง
    • ⅓ ถ้วย น้ำมะนาว
    • 1 ขวด (12 ออนซ์) ซอสพริกเผ็ด
  • ผัก

    • 4 ก้าน ขึ้นฉ่าย หั่นลูกเต๋า
    • 4 ลูก อโวคาโดขนาดเล็ก ปอกเปลือก ควักเมล็ดออก และหั่นลูกเต๋า
    • 3 เม็ด พริกหยวกแดง หั่นลูกเต๋า
    • 3 เม็ด พริกหยวกเหลือง หั่นลูกเต๋า
    • 2 ลูก แตงกวา สับ
    • 1 พวง ต้นหอม หั่นลูกเต๋า
    • 1 พวง ผักชีสด สับ
  • เครื่องปรุง

    • 3 กลีบ กระเทียม สับละเอียด หรือเพิ่มตามชอบ
    • 1 ช้อนโต๊ะ ผงกระเทียม

ขั้นตอน

1

รวมส่วนผสมทั้งหมด รวมถึงน้ำผลไม้ ผัก และเครื่องปรุง ในชามขนาดใหญ่ที่ไม่ทำปฏิกิริยาเคมี

2

แช่เย็นอย่างน้อย 6 ชั่วโมง เพื่อให้รสชาติเข้ากัน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

285

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 45g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 11g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟพร้อมกุ้งตัวเล็ก เพื่อเปลี่ยนจานนี้เป็นอาหารจานหลัก.จับคู่กาซปาโชกับขนมปังตอร์ตีย่ากรอบเคียงข้างเพื่อเพิ่มเนื้อสัมผัส.เก็บส่วนที่เหลือในภาชนะที่ปิดสนิทและแช่เย็นได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์.ปรับซอสพริกเผ็ดตามความทนทานต่อความเผ็ดส่วนบุคคล.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล