เลมอนเวลเว็ทซูพรีม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 จำนวนจาน
- $8
เลมอนเวลเว็ทซูพรีม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ผลิตภัณฑ์นม
- 🥛 โยเกิร์ตรสวานิลลาแบบไม่มีไขมัน 2 ถ้วย
ส่วนผสมแห้ง
- ผงพุดดิ้ง 1 ออนซ์
แครกเกอร์
- 🍪 แครกเกอร์เกรแฮม 8 ชิ้น
ผลไม้
- 🍊 ส้มแมนดาริน 1 ถ้วย
ขั้นตอน
1
ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
2
ผสมโยเกิร์ตรสวานิลลาและผงพุดดิ้ง แล้วคนให้เข้ากันเบาๆ
3
วางแครกเกอร์เกรแฮมที่บดไว้ที่ก้นภาชนะสำหรับเสิร์ฟ เก็บเศษไว้โรยหน้า
4
เทส่วนผสมพุดดิ้งลงบนแครกเกอร์
5
ตกแต่งด้วยส้มแมนดารินหรือผลไม้อื่นๆ และโรยแครกเกอร์ที่เหลือด้านบน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
175
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มความสดชื่นโดยใช้ผลไม้ชนิดอื่น เช่น สตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ หรือกีวี ร่วมกับส้มแมนดารินเตรียมล่วงหน้าและแช่เย็นนานถึง 24 ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ เพื่อเป็นตัวเลือกของหวานแบบเย็นใช้แครกเกอร์เกรแฮมแบบไม่มีกลูเตนสำหรับผู้ที่แพ้กลูเตน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล