ซุปข้าวโพดเหลือทิ้ง
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ซุปข้าวโพดเหลือทิ้ง
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
- 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧅 หัวหอมใหญ่สีเหลืองขนาดใหญ่ 1 ลูก หั่นเต๋า
- 🧂 เกลือโคเชอร์ 1 ช้อนชา
- 🥓 เบคอน 2 ชิ้น หั่น
- ขึ้นฉ่าย 2 ลำต้น หั่นเต๋า
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
- 🌽 ข้าวโพดแช่แข็ง 1 ถุง (16 ออนซ์)
- ซุปไก่ 4 ถ้วย
- 🥛 วิปครีมหนัก 3/4 ถ้วย
- 🍗 ไก่หรือโปรตีนอื่นที่ปรุงสุกแล้ว 1 1/2 ถ้วย
- ผักชีหรือเครื่องตกแต่งอื่นๆ 1 ช้อนโต๊ะ หั่น
ขั้นตอน
ละลายเนยในหม้อซุปบนไฟต่ำจนละลาย หลังจากนั้นเพิ่มความร้อนเป็นไฟกลางต่ำ ใส่หัวหอมและเกลือ ผัดจนหัวหอมใสประมาณ 5 นาที
ใส่เบคอน ขึ้นฉ่าย และกระเทียม ผัดจนเบคอนกรอบประมาณ 5 นาที
ใส่ข้าวโพดแช่แข็งและซุปไก่ลงในหม้อ ปรับความร้อนเป็นไฟกลางและเคี่ยวต่ออีก 20 นาที
ใส่วิปครีมและไก่ที่ปรุงสุกแล้ว ต้มจนร้อนประมาณ 5 นาที เสิร์ฟในชามและตกแต่งด้วยผักชีหรือเครื่องตกแต่งอื่นๆ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
547
แคลอรี่
- 26gโปรตีน
- 44gคาร์โบไฮเดรต
- 32gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้โปรตีนที่เหลืออย่างเช่น ไก่งวง แฮม หรือเต้าหู้สำหรับการเปลี่ยนรสชาติสำหรับเวอร์ชันมังสวิรัติ ให้แทนซุปไก่ด้วยน้ำซุปผักและไม่ใส่เบคอนสามารถแช่แข็งส่วนที่เหลือได้นานถึง 3 เดือน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล