Leafy Tofu
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 8 นาที
- 6 จำนวนจาน
- $5.5
Leafy Tofu
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 8 นาที
- 6 จำนวนจาน
- $5.5
ส่วนผสม
Main
- 1 package firm tofu
- 4 cups fresh spinach
- 🛢 1 tablespoon oil
- 2 tablespoons soy sauce, reduced sodium
- 1/3 tablespoon sesame seeds
ขั้นตอน
1
Wash hands with soap and water.
2
Drain tofu.
3
Dice tofu into 1-inch cubes.
4
Tear spinach into bite-sized pieces.
5
In a large pan, heat oil and saute tofu cubes for a few minutes. Move tofu to the center of the pan.
6
Add spinach, and soy sauce. Mix.
7
Cover pan and cook until spinach is wilted.
8
Sprinkle toasted sesame seeds.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
77
แคลอรี่
- 7โปรตีน
- 2คาร์โบไฮเดรต
- 5ไขมัน
💡 Use fresh spinach for better flavor and texture.Toast sesame seeds briefly in a dry pan for enhanced aroma.Adjust the soy sauce to your taste preference.