จุ่มถั่วดำแบบชั้น
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 16 จำนวนจาน
- $5
จุ่มถั่วดำแบบชั้น
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 16 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ถั่ว
- 1 กระป๋องถั่วดำ ชนิดโซเดียมต่ำ
เครื่องปรุง
- 1/4 ช้อนชาผงหัวหอม
- 1/4 ช้อนชาออริกาโนแห้ง
- 1/8 ช้อนชาผงกระเทียม
- 1/8 ช้อนชาพริกคาเยน
ท็อปปิ้ง
- 🍶 1/2 ถ้วยซอสซัลซ่า
- 🧅 1/2 ถ้วยครีมเปรี้ยว
- 🧀 1/4 ถ้วยต้นหอม
- 2 ออนซ์ชีสเชดดาร์ ชนิดไขมันต่ำ
ขั้นตอน
1
ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ
2
บดถั่วดำและผสมกับผงหัวหอม ออริกาโนแห้ง ผงกระเทียม และพริกคาเยน แล้วทาส่วนผสมให้ทั่วจานเสิร์ฟ
3
ตกแต่งจานด้วยซอสซัลซ่า ครีมเปรี้ยว ต้นหอม และชีสเชดดาร์ขูด
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
47
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมชิปแป้งตอร์ตีย่าโฮลวีทอบหรือแท่งผักสดสำหรับตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพหากต้องการให้จุ่มเผ็ดมากขึ้น เพิ่มปริมาณพริกคาเยนหรือเพิ่มฮาลาเปñosสับเป็นท็อปปิ้งเพิ่มเติมเตรียมล่วงหน้าและแช่เย็นได้นานถึง 24 ชั่วโมง เพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล