คัพเค้กลาซานญ่า
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 12 จำนวนจาน
- $10
คัพเค้กลาซานญ่า
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 12 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนประกอบหลัก
- สเปรย์สำหรับทำอาหาร
- 🥩 ⅓ ปอนด์เนื้อวัวบด
- 🧂 เกลือและพริกไทยดำป่นตามชอบ
- 24 แผ่นเกี๊ยวหนัง
ชีส
- 🧀 1 ¾ ถ้วยชีสพาร์เมซานขูด
- 🧀 1 ¾ ถ้วยชีส mozarella ขูดฝอย
- 🧀 ¾ ถ้วยชีส ricotta
อื่น ๆ
- 🍅 1 ถ้วยซอสพาสต้า
- 🌿 ¼ ถ้วยใบโหระพาสดสับ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375°F (190°C) เตรียมถาดมัฟฟินโดยฉีดสเปรย์สำหรับทำอาหาร
ตั้งกระทะบนไฟกลาง-สูง ผัดเนื้อวัวบดจนสุกและแตกตัวประมาณ 5-7 นาที ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย กรองไขมันออก
ใช้พิมพ์วงกลมขนาด 2 1/4 นิ้วตัดแผ่นเกี๊ยวหนัง กดแผ่นเกี๊ยวหนังลงในแต่ละหลุมของถาดมัฟฟิน
วางชีสพาร์เมซาน ชีส mozarella ชีส ricotta เนื้อวัวบด และซอสพาสต้าสลับชั้นในหลุมมัฟฟิน ทำซ้ำกระบวนการกับแผ่นเกี๊ยวหนังและส่วนผสมที่เหลือ
โรยชีสพาร์เมซานและชีส mozarella เหลือไว้บน 'คัพเค้ก' แต่ละชิ้น
อบในเตาอบที่อุ่นไว้อีก 18-20 นาที จนขอบเหลือง ปล่อยให้พักในถาดมัฟฟิน 5 นาที จากนั้นใช้มีดแซะออก
เพิ่มความสวยงามด้วยใบโหระพาสดสับก่อนเสิร์ฟ (ไม่จำเป็น)
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 14gโปรตีน
- 14gคาร์โบไฮเดรต
- 9gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ชีสขูดสำเร็จรูปเพื่อประหยัดเวลา.สามารถแทนแผ่นเกี๊ยวหนังด้วยแผ่นลาซานญ่าสดบางๆ เพื่อเปลี่ยนเนื้อสัมผัส.ลองเพิ่มผัก เช่น ผักโขมหรือเห็ดเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล