
โทสต์สไตล์เกาหลี
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3.5
โทสต์สไตล์เกาหลี
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3.5
ส่วนผสม
ผัก
- 1 ถ้วยกะหล่ำปลีเขียวหั่นเป็นชิ้นบางๆ
- 🥕 ⅓ ถ้วยแครอทหั่นเส้น
- ต้นหอม 1 ต้น หั่นเป็นชิ้นบางๆ
เครื่องปรุง
- 🧂 ½ ช้อนชาเกลือโคเชอร์
- ¼ ช้อนชาพริกไทยป่น
- พริกคาเยนน์เล็กน้อย
- ½ ช้อนชา сахарทรายขาว
โปรตีนและชีส
- 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 2 ฟอง
- แฮมรมควันแผ่นบาง 2 แผ่น
- ชีสเชดดาร์รสอ่อน 1 แผ่น
ขนมปังและเครื่องปรุง
- 🍞 ขนมปังขาวหนา 2 แผ่น
- เนยเค็ม 3 ช้อนโต๊ะ
- ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ
- มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
ผสมกะหล่ำปลี แครอท ต้นหอม เกลือ พริกไทย และพริกคาเยนน์ในชามด้วยมือจนนุ่มประมาณ 30 วินาที จากนั้นผสมไข่ด้วยส้อมจนเข้ากัน
ละลายเนย 2 ช้อนโต๊ะในกระทะแบบไม่ติดในไฟปานกลาง เพิ่มขนมปังลงไปแล้วพลิกไปมาเพื่อให้แน่ใจว่าทั้งสองด้านเคลือบด้วยเนย ย่างขนมปังจนเหลืองทองหอมกรอบทั้งสองด้าน แล้วนำไปใส่จาน
ละลายเนยที่เหลือ 1 ช้อนโต๊ะในกระทะใบเดิมบนไฟปานกลาง เพิ่มส่วนผสมกะหล่ำปลี ปรุงอาหารโดยใช้ขอบของที่ตักเพื่อสับลงบนพื้นผิวขณะดันขอบขึ้น จัดรูปส่วนผสมเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าและแบ่งออกเป็นชิ้นเนื้อสี่เหลี่ยม 2 ชิ้น ปรุงจนเหลืองทองประมาณ 1.5-2 นาทีต่อด้าน
วางชิ้นเนื้อซ้อนกันบนขนมปัง 1 แผ่นและโรยด้วยน้ำตาล
ใส่แฮมลงในกระทะร้อน ปรุงบนไฟปานกลางจนเดือดประมาณ 1-2 นาที พลิกและวางชีส ปรุงจนละลาย
วางแฮมและชีสบนชิ้นเนื้อ ราดด้วยซอสมะเขือเทศ มายองเนส และขนมปังแผ่นที่เหลือ ตัดครึ่งและเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
938
แคลอรี่
- 32gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 70gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถแทนชีสเชดดาร์รสอ่อนด้วยชีสละลายชนิดอื่นได้ เช่น มอสซาเรลลาสำหรับเวอร์ชันที่ดีต่อสุขภาพ ให้ใช้ขนมปังโฮลเกรนแทนขนมปังขาวเพิ่มความหลากหลายของเครื่องปรุงโดยเติมมัสตาร์ดหรือน้ำจิ้มเผ็ดเพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล