
ไข่ม้วนต้นหอมเกาหลี
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ไข่ม้วนต้นหอมเกาหลี
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 4 ฟอง
- มิริน 1/2 ช้อนชา
- ซอสปลาทูน่า 1/2 ช้อนชา
- 🧅 ต้นหอม 10 ต้น
- น้ำมันสำหรับทำอาหาร (ในปริมาณที่เหมาะสม)
ขั้นตอน
หั่นต้นหอมให้ละเอียดแล้วพักไว้
ในชามผสม ตีไข่ให้เข้ากันกับมิรินและซอสปลาทูน่า
ใส่ต้นหอมที่หั่นไว้ลงในส่วนผสมไข่และคลุกเคล้าเบา ๆ
ตั้งกระทะกันติดบนไฟกลางแล้วใส่น้ำมันเล็กน้อย
เทส่วนผสมไข่ลงบนกระทะในชั้นบาง ๆ และทอดจนไข่เริ่มเซ็ตตัว จากนั้นม้วนไข่อย่างเบามือไปด้านหนึ่ง
ทำซ้ำขั้นตอนโดยเติมส่วนผสมไข่ใหม่และม้วนจนกระทั่งใช้ส่วนผสมไข่จนหมด
นำไข่ม้วนออกจากกระทะและพักไว้จนเย็นเล็กน้อยก่อนหั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ต้นหอมสดเพื่อเพิ่มรสชาติที่หอมและสดชื่นปรับรสชาติตามชอบได้หากจำเป็นเสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้ม เช่น ซอสถั่วเหลืองเพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล