env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

ไข่ม้วนต้นหอมเกาหลี

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥚 ไข่ 4 ฟอง
    • มิริน 1/2 ช้อนชา
    • ซอสปลาทูน่า 1/2 ช้อนชา
    • 🧅 ต้นหอม 10 ต้น
    • น้ำมันสำหรับทำอาหาร (ในปริมาณที่เหมาะสม)

ขั้นตอน

1

หั่นต้นหอมให้ละเอียดแล้วพักไว้

2

ในชามผสม ตีไข่ให้เข้ากันกับมิรินและซอสปลาทูน่า

3

ใส่ต้นหอมที่หั่นไว้ลงในส่วนผสมไข่และคลุกเคล้าเบา ๆ

4

ตั้งกระทะกันติดบนไฟกลางแล้วใส่น้ำมันเล็กน้อย

5

เทส่วนผสมไข่ลงบนกระทะในชั้นบาง ๆ และทอดจนไข่เริ่มเซ็ตตัว จากนั้นม้วนไข่อย่างเบามือไปด้านหนึ่ง

6

ทำซ้ำขั้นตอนโดยเติมส่วนผสมไข่ใหม่และม้วนจนกระทั่งใช้ส่วนผสมไข่จนหมด

7

นำไข่ม้วนออกจากกระทะและพักไว้จนเย็นเล็กน้อยก่อนหั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 2g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ต้นหอมสดเพื่อเพิ่มรสชาติที่หอมและสดชื่นปรับรสชาติตามชอบได้หากจำเป็นเสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้ม เช่น ซอสถั่วเหลืองเพื่อเพิ่มรสชาติ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล