
ซี่โครงเนื้อย่างเกาหลี (คาลบิ)
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 720 Min
- 5 จำนวนจาน
- $25
ซี่โครงเนื้อย่างเกาหลี (คาลบิ)
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 720 Min
- 5 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
ซอสมารินเนต
- ¾ ถ้วยซอสถั่วเหลือง
- 💧 ¾ ถ้วยน้ำ
- 3 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูขาว
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันงา
- 🧅 ½ หัวหอมใหญ่ บดละเอียด
- 🧄 ¼ ถ้วยกระเทียมสับละเอียด
- ¼ ถ้วยน้ำตาลทรายแดงเข้ม
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำตาลทรายขาว
- 1 ช้อนโต๊ะพริกไทยดำ
- 🥩 3 ปอนด์ซี่โครงเนื้อสไตล์เกาหลี (เนื้อสะโพกหรือเนื้อลาย ตัดหนา 1/3-1/2 นิ้วข้ามกระดูก)
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
เทซอสถั่วเหลือง น้ำ น้ำส้มสายชู และน้ำมันงาลงในชามขนาดใหญ่ที่ไม่ใช่โลหะ เติมหัวหอม กระเทียม น้ำตาลทรายแดง น้ำตาลทรายขาว และพริกไทย คนจนน้ำตาลละลาย
ใส่ซี่โครงลงในซอสมารินเนต ปิดฝาและแช่เย็น 7 ถึง 12 ชั่วโมง (ยิ่งนานยิ่งดี)
เปิดเตาอบสำหรับความร้อนปานกลางค่อนข้างสูง นำซี่โครงออกจากซอสมารินเนตและสะบัดส่วนเกินออก ทิ้งซอสมารินเนต
ย่างบนเตาที่ร้อนไว้จนกว่าเนื้อจะไม่เป็นสีชมพู ประมาณ 5 ถึง 7 นาทีต่อหนึ่งด้าน
เสิร์ฟและเพลิดเพลิน!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
710
แคลอรี่
- 29gโปรตีน
- 23gคาร์โบไฮเดรต
- 56gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หมักให้ครบ 12 ชั่วโมงเพื่อเพิ่มรสชาติสามารถโรยต้นหอมซอยบางๆ ได้หากต้องการสูตรนี้สามารถปรับใช้กับเนื้ออกไก่หรือสเต็กเนื้อลายได้อย่างง่ายดาย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล