env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ลูกชิ้นสไตล์บาร์บีคิวเกาหลี

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เนื้อ

    • 🥩 เนื้อบด 1 ปอนด์
  • เครื่องปรุงรส

    • น้ำพริกเผากูชูจัง (พริกเกาหลี) 2 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือโคเชอร์ 1 ช้อนชา
    • พริกไทยสดบด 1 ช้อนชา
    • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
    • ขิงสดขูดละเอียด 2 ช้อนชา (อุ่นให้ถึง 150°F หรือแช่น้ำส้มสายชู)
    • 🧄 กระเทียม 4 กลีบ สับละเอียด
    • 🧅 ต้นหอมหั่นบางๆ 1/3 ถ้วย สำหรับโรยหน้าเพิ่มเติมตามชอบ
  • สารประสาน

    • แครกเกอร์เนยป่นละเอียด 1/2 ถ้วย (เช่น Ritz®)
  • ซอส

    • 🧄 กระเทียม 4 กลีบ สับ
    • น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำซุปลูกวัวหรือน้ำ 3/4 ถ้วย
    • น้ำตาลทรายแดง 1/3 ถ้วย
    • ซอสถั่วเหลือง 1/3 ถ้วย
    • น้ำพริกเผากูชูจัง (พริกเกาหลี) 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันงา 1 ช้อนชา
    • ซอสพริกศรีราชา 1 ช้อนชา
    • แป้งข้าวโพด 2 ช้อนชา
    • 💧 น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ
  • เครื่องตกแต่ง

    • เมล็ดงาคั่ว
    • 🧅 ต้นหอม

ขั้นตอน

1

ใส่เนื้อบดลงในชามแล้วทาโกชูจังให้ทั่ว ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และซอสถั่วเหลือง ใส่ขิง กระเทียม ต้นหอม และแครกเกอร์ ผสมด้วยส้อมจนเข้ากัน

2

คลุมและแช่เย็นส่วนผสมประมาณ 30 นาที

3

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 450°F (220°C)

4

ใช้มือเปียกปั้นส่วนผสมเป็นลูกชิ้น 12 ลูก วางลงในกระทะเหล็กหล่อ

5

อบลูกชิ้นในเตาอบที่เตรียมไว้จนเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 20 นาที

6

โอนลูกชิ้นไปยังจาน เทน้ำมันออกจากกระทะ เหลือประมาณ 1 ช้อนชา

7

เตรียมซอส: ในกระทะเดียวกัน ผัดกระเทียมด้วยไฟกลาง-แรงประมาณ 1 นาที ใส่น้ำส้มสายชู ซอสถั่วเหลือง น้ำตาลทรายแดง น้ำซุป กูชูจัง น้ำมันงา และศรีราชา ตุ๋นจนลดลงหนึ่งในสาม

8

ผสมแป้งข้าวโพดกับน้ำให้เป็นของเหลวแล้วคนลงในซอส ตุ๋นจนลดลงครึ่งหนึ่ง

9

ใส่ลูกชิ้นกลับลงไปในกระทะและเคลือบด้วยซอส ตุ๋นจนลูกชิ้นเคลือบทั่วและร้อนตลอด

10

โรยด้วยเมล็ดงาคั่วและต้นหอม เสิร์ฟทันที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

558

แคลอรี่

  • 23g
    โปรตีน
  • 27g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 39g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

แช่ขิงสดในน้ำส้มสายชูเพื่อป้องกันความแฉะในลูกชิ้นใช้มือเปียกปั้นลูกชิ้นเพื่อให้จับได้ง่ายขึ้นหากไม่มีกระทะเหล็กหล่อ สามารถใช้กระทะใดก็ได้ที่ทนความร้อนในเตาอบเสิร์ฟพร้อมข้าวหรือเส้นสำหรับมื้ออาหารครบถ้วน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล