env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

กิมจิคอร์นบีฟ

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 165 Min
  • 10 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🐂 1 (3 1/2) ปอนด์ เนื้อโคปรุงสำเร็จแบบคอร์นบีฟ
    • 🥬 2 ขวด (16 ออนซ์) กิมจิ ไม่กรองน้ำ
    • 💧 ½ ถ้วย น้ำเย็น หรือตามต้องการ
    • 🥔 2 ปอนด์ มันฝรั่งยูคอนโกลด์ หั่นเป็นชิ้นใหญ่
    • 🥕 แครอทขนาดใหญ่ 3 หัว หั่นเป็นชิ้นใหญ่
    • 🌿 ขึ้นฉ่าย 2 ลำต้น หั่นเป็นชิ้นใหญ่

ขั้นตอน

1

เทกิมจิ 1 ขวดลงในหม้อ วางเนื้อโคปรุงสำเร็จไว้ด้านบน และคลุมด้วยกิมจิขวดที่สอง เติมน้ำลงไป ปิดฝาและตั้งไฟแรงจนเดือด จากนั้นลดไฟลงต่ำ ต้มโดยปิดฝาไว้จนเนื้อนุ่ม ใช้ส้อมจิ้มได้ ประมาณ 2 ถึง 3 ชั่วโมง กลับด้านเนื้อเป็นระยะๆ และวางกิมจิกลับไปด้านบน

2

นำเนื้อโคปรุงสำเร็จออกใส่ชาม นำส่วนผสมกิมจิกลับมาตั้งไฟแรงจนเดือด เพิ่มมันฝรั่ง แครอท และขึ้นฉ่าย ปิดฝา ลดไฟลงเหลือระดับกลางถึงต่ำ และต้มจนผักเกือบนุ่ม ประมาณ 20 ถึง 25 นาที ลดไฟลงต่ำและใส่เนื้อกลับเข้าไป ปิดฝาและต้มจนเนื้อร้อน ประมาณ 15 นาที ชิมน้ำซุปและเติมน้ำตามความต้องการ

3

หั่นเนื้อโคปรุงสำเร็จเป็นชิ้นบางๆ และเสิร์ฟในชามพร้อมผัก ราดน้ำซุปด้านบน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

500

แคลอรี่

  • 33g
    โปรตีน
  • 23g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 31g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้กิมจิคุณภาพสูงเพื่อให้ได้รสชาติที่ดีที่สุดจานนี้สามารถเก็บในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน และนำมาอุ่นร้อนสำหรับมื้ออาหารอย่างรวดเร็วปรับปริมาณน้ำตามความชอบของความเข้มข้นของน้ำซุป

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล