
ขนมปังคีโต Fathead
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ขนมปังคีโต Fathead
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ชีส / ผลิตภัณฑ์นม
- 🧀 ¾ ถ้วยชีสมอซซาเรลล่าขูด
- 🧀 2 ออนซ์ครีมชีส
- 🧀 ½ ถ้วยชีสเชดดาร์ขูด
ไข่
- 🥚 ไข่ใหญ่ 1 ฟอง
แป้ง
- ⅓ ถ้วยแป้งอัลมอนด์
เครื่องเทศ
- ผงฟู 2 ช้อนชา
- ผงกระเทียม ¼ ช้อนชา
ขั้นตอน
ใส่ชีสมอซซาเรลล่าและครีมชีสลงในชามที่ปลอดภัยสำหรับไมโครเวฟ ใช้ไมโครเวฟที่ความร้อนสูงสุด ครั้งละ 20 วินาที จนกว่าจะละลาย
ตีไข่ในชามจนเข้ากัน ผสมแป้งอัลมอนด์ ผงฟู และผงกระเทียมจนเข้ากัน นวดชีสเข้ากับแป้งจนเหนียว ใส่ชีสเชดดาร์
โอนแป้งไปยังแผ่นพลาสติกแรป พับแผ่นแรปไว้บนแป้ง นวดแป้งเบาๆ ให้เป็นก้อน แช่เย็น 30 นาที
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 425 องศาฟาเรนไฮต์ (220 องศาเซลเซียส) เตรียมถาดอบโดยทาไขมันหรือรองด้วยกระดาษไข
นำแป้งออกจากตู้เย็นแล้วแกะออก แบ่งแป้งเป็น 4 ส่วนเท่าๆ กัน คลึงแต่ละชิ้นเป็นลูกบอล แล้วตัดแต่ละลูกออกเป็นครึ่งเพื่อทำเป็นส่วนบนและล่างของขนมปัง วางแป้ง ด้านที่ถูกตัดลงบนถาดอบที่เตรียมไว้
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนเป็นสีทองและเซ็ตตัว ประมาณ 10 ถึง 12 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
240
แคลอรี่
- 14gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 19gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การแช่เย็นแป้งช่วยให้มันแข็งตัวและจัดการได้ง่ายขึ้น.คุณสามารถเพิ่มสมุนไพร เช่น โรสแมรี่หรือไทม์ลงในแป้งเพื่อเพิ่มรสชาติ.อย่าลืมทาน้ำมันที่มือของคุณก่อนจัดการแป้งเพื่อป้องกันการติด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล