
สเต็กเนื้อลายหมักด้วยคาลัว
ค่าใช้จ่าย $16, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 4 จำนวนจาน
- $16
สเต็กเนื้อลายหมักด้วยคาลัว
ค่าใช้จ่าย $16, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 4 จำนวนจาน
- $16
ส่วนผสม
น้ำหมัก
- 1 ถ้วยลิเคียวร์กาแฟ
- 1 ช้อนชาผงเอสเพรสโซ
- 3/4 ช้อนชาผงชิลี
- 1 ช้อนชาออริกาโนแห้ง
- 1 ช้อนชาน้ำตาลทรายแดง
- 🧂 1/4 ช้อนชาเกลือ
- 1/4 ช้อนชาพริกไทยดำ
เนื้อสัตว์
- 1 1/4 ปอนด์สเต็กเนื้อลาย
เครื่องปรุง
- 1/4 ช้อนชาพริกไทยดำ
- 🧂 1/4 ช้อนชาเกลือ
- 3/4 ช้อนชาผงชิลี
ซอส
- 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
- 🧄 2 กลีบกระเทียม, สับละเอียด
- 1/2 ถ้วยน้ำซุปเนื้อโซเดียมต่ำ
- 🧈 2 ช้อนโต๊ะเนย, หั่นเป็นชิ้นเล็ก
- 1/2 ถ้วยลิเคียวร์กาแฟ
ขั้นตอน
ผสมลิเคียวร์กาแฟ 1/2 ถ้วย, ผงเอสเพรสโซ, ผงชิลี 3/4 ช้อนชา, ออริกาโนแห้ง, น้ำตาลทรายแดง, เกลือ 1/4 ช้อนชา, และพริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา ซับสเต็กให้แห้งและวางลงในถุงที่ปิดสนิท เพิ่มน้ำหมักและเคลือบสเต็กให้ทั่ว แช่เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมง หรือข้ามคืนจะดีที่สุด.
ปล่อยให้สเต็กเข้าสู่อุณหภูมิห้องประมาณ 30 นาทีก่อนย่าง นำสเต็กออกจากน้ำหมักและทิ้งน้ำหมักไป ซับสเต็กให้แห้งและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำเพิ่มเติมอีก 1/4 ช้อนชา.
เปิดเตาย่างไปที่ความร้อนปานกลางถึงสูง เคลือบน้ำมันเบาๆ บนตะแกรงย่าง ย่างสเต็กประมาณ 8-10 นาที โดยกลับครึ่งทางระหว่างการย่าง ย่างจนอุณหภูมิภายในถึง 130°F (54°C) สำหรับระดับกลางถึงแรร์ พักไว้ 10 นาทีก่อนหั่น.
ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะบนไฟปานกลาง ใส่กระเทียมและผัดประมาณ 2 นาทีจนหอม คนในผงชิลี 3/4 ช้อนชา, เกลือ 1/4 ช้อนชา, และพริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา ใส่ลิเคียวร์กาแฟที่เหลืออีก 1/2 ถ้วยและผัดจนลดลงครึ่งหนึ่ง ประมาณ 2 นาที.
ใส่น้ำซุปเนื้อลงในกระทะและผัดต่อไปจนลดลงเหลือประมาณ 2/3 ถ้วย ประมาณ 3 นาที ยกออกจากความร้อนและคนในเนยทีละชิ้นจนกว่าจะกลายเป็นซอส เสิร์ฟสเต็กที่หั่นแล้วราดด้วยซอส.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
595
แคลอรี่
- 40gโปรตีน
- 28gคาร์โบไฮเดรต
- 21gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อเพิ่มรสชาติ ให้หมักสเต็กข้ามคืนใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าได้ทันทีเพื่อให้แน่ใจว่าสเต็กสุกตามระดับที่ต้องการเสิร์ฟพร้อมต้นหอมย่างหรือผักย่างเป็นเครื่องเคียง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล