env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ชิลีเหมือนของ Wendy's

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $35

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 10 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • ส่วนประกอบหลัก

    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🥩 เนื้อบด 2 ปอนด์
  • ผัก

    • 🥬 ขึ้นฉ่าย 2 ลำต้น หั่น
    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่น
    • พริกเขียว 1 เม็ด หั่น
  • ของบรรจุกระป๋อง

    • 🍅 มะเขือเทศตุ๋นกระป๋องขนาด 14 ออนซ์ 3 กระป๋อง
    • ซอสมะเขือเทศกระป๋องขนาด 14 ออนซ์ 1 กระป๋อง
    • มะเขือเทศหั่นเต๋าใส่พริกเขียวกระป๋อง (เช่น RO*TEL) ขนาด 10 ออนซ์ 1 กระป๋อง
    • 💧 น้ำ 1 ถ้วย
    • เครื่องปรุงรสชิลี (เช่น McCormick® Mild Chili Seasoning Mix) ขนาด 1.25 ออนซ์ 2 ซอง
    • ถั่วแดงกระป๋องขนาด 14 ออนซ์ 1 กระป๋อง (รวมน้ำในกระป๋อง)
    • ถั่วลายเสือกระป๋องขนาด 14 ออนซ์ 1 กระป๋อง (รวมน้ำในกระป๋อง)
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือและพริกไทยดำป่นตามชอบ
    • น้ำส้มสายชูขาว 1 ช้อนโต๊ะ หรือเพิ่มตามชอบ

ขั้นตอน

1

เตรียมส่วนผสมทั้งหมด.

2

ตั้งน้ำมันมะกอกในหม้อใบใหญ่บนไฟแรงปานกลาง นำเนื้อบดใส่ลงไปในน้ำมันร้อนให้เป็นแผ่นพัฟฟ์ใหญ่ พักไว้ให้ส่วนล่างค่อยๆ น้ำตาลขึ้นประมาณ 8-10 นาที.

3

คนและแตกเนื้อที่น้ำตาลออกเป็นชิ้นเล็กๆ ต่อไปจนกว่าจะไม่มีสีชมพูเหลืออยู่ ประมาณ 5 นาที.

4

ใส่ขึ้นฉ่าย หัวหอม และพริกเขียวลงในเนื้อ คนจนกระทั่งหัวหอมโปร่งแสง ประมาณ 5 นาที.

5

เทมะเขือเทศตุ๋น ซอสมะเขือเทศ และมะเขือเทศหั่นเต๋าใส่พริกเขียวลงในหม้อ.

6

บี้ก้อนมะเขือเทศตุ๋นที่ใหญ่เป็นชิ้นเล็กๆ.

7

ใส่เครื่องปรุงรสชิลี คนจนเข้ากัน ตามด้วยถั่วแดงและถั่วลายเสือ เพิ่มเกลือและพริกไทยตามชอบ.

8

ตั้งไฟจนเดือด จากนั้นลดไฟลงต่ำแล้วเคี่ยวประมาณ 1 ชั่วโมง.

9

ผสมน้ำส้มสายชูลงในชิลีก่อนเสริฟทันที.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

326

แคลอรี่

  • 23g
    โปรตีน
  • 29g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟพร้อมหน่อหอมสับละเอียดสำหรับเพิ่มความกรอบอร่อย.ชีสขูดทำให้เป็นเครื่องโรยยอดได้ดีเพื่อเพิ่มรสชาติ.ชิลีอร่อยมากขึ้นเมื่อทิ้งไว้ข้ามคืนเพราะรสชาติเข้ากันได้ดี—เหมาะสำหรับการเตรียมอาหาร.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล