env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

จิมมี่ ดีน เบรคฟาสต์ คาสเซอร์โรล

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • ทั่วไป

    • สเปรย์สำหรับการปรุงอาหาร
    • 1 (16 ออนซ์) แพ็คเกจ Jimmy Dean Pork Sausage รสชาติปกติ
    • 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 10 ฟอง เคาะเบาๆ
    • 🥛 นม 3 ถ้วย
    • ผงมัสตาร์ดแห้ง 2 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • ขนมปังหั่นลูกเต๋า 6 ถ้วย
    • 🧀 ชีสเชดดาร์ชาร์ปขูด 2 ถ้วย
    • 🍅 มะเขือเทศขนาดกลาง 1 ลูก นำเมล็ดออกและสับ
    • 🍄 เห็ดสดหั่น ½ ถ้วย
    • หอมสีเขียวหั่นบาง ½ ถ้วย
    • 🧂 พริกไทยดำ ½ ช้อนชา

ขั้นตอน

1

อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 325°F (165°C) ทาน้ำมันพ่นในถาดอบขนาด 9x13 นิ้วด้วยสเปรย์สำหรับการปรุงอาหาร.

2

ปรุงไส้กรอกในกระทะใบใหญ่บนไฟปานกลางถึงสูง คนบ่อยๆ จนกว่าจะสุกทั่วและไม่มีส่วนที่ยังชมพูเหลืออยู่ ประมาณ 8 ถึง 10 นาที จากนั้นยกออกจากเตา.

3

รวมไข่, นม, มัสตาร์ดแห้ง, และเกลือลงในชามใบใหญ่ คนให้เข้ากันดี.

4

กระจายขนมปังครึ่งหนึ่งลงในถาดอบที่เตรียมไว้อย่างสม่ำเสมอ โรยด้วยไส้กรอกครึ่งหนึ่ง, ชีสครึ่งหนึ่ง, มะเขือเทศครึ่งหนึ่ง, เห็ดครึ่งหนึ่ง, หอมสีเขียวครึ่งหนึ่ง และพริกไทยดำครึ่งหนึ่ง ทำชั้นซ้ำอีกครั้งหนึ่ง.

5

เทส่วนผสมไข่ลงบนจานอบอย่างสม่ำเสมอ.

6

อบโดยไม่ปิดฝาจนกว่าไข่จะเซ็ตตัว ประมาณ 55 ถึง 60 นาที หากด้านบนเริ่มเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเร็วเกินไปให้ใช้ฟอยล์ปิดไว้.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อประหยัดเวลาในตอนเช้า ให้ประกอบคาสเซอร์โรลในคืนก่อนแล้วแช่เย็นไว้จนพร้อมอบ.ใช้ขนมปังโฮลเกรนสำหรับเวอร์ชันที่มีเส้นใยมากขึ้น.หากครอบครัวของคุณชอบรสชาติง่ายๆ สามารถละเว้นมะเขือเทศหรือเห็ดได้.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล