env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

สเต็กออสการ์ของเจสสิก้า

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • สเต็กเนื้อสันใน (7 ออนซ์) จำนวน 2 ชิ้น
    • ปูกระป๋อง (6 ออนซ์) 1 กระป๋อง เคี่ยวให้สะเด็ดน้ำ
  • ผัก

    • หน่อไม้ฝรั่ง 1 ปอนด์ หักปลายที่แข็งออก
  • ซอสและเครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือและพริกไทยดำบดตามชอบ
    • ผงซอสแบร์แนสแบบแห้ง 1 ซอง (เช่น ยี่ห้อ Knorr®)
  • ผลิตภัณฑ์นมและไขมัน

    • 🧈 เนย ¼ ถ้วย
    • 🥛 นมสดเต็มมัน 1 ถ้วย
    • 🧈 เนย ½ ถ้วย

ขั้นตอน

1

เตรียมส่วนผสมทั้งหมด.

2

เปิดเตาอบโบริลเลอร์ และวางตะแกรงไว้ประมาณ 6 นิ้วจากแหล่งความร้อน โรยเกลือและพริกไทยบนเนื้อสเต็ก

3

ในหม้อใบเล็กบนไฟอ่อน ละลายเนย 1/4 ถ้วย คนปูเบาๆ และเคี่ยวไปเรื่อยๆ ขณะที่กำลังย่างสเต็ก

4

ย่างสเต็กจนได้ระดับความสุกตามต้องการ สำหรับความสุกปานกลาง (สีชมพูเล็กน้อยตรงกลาง) ย่างด้านแรก 10-12 นาที และด้านที่สอง 6 นาที แล้วพักไว้

5

ใส่ตะแกรงนึ่งลงในกระทะ แล้วเติมน้ำให้ต่ำกว่าด้านล่างของตะแกรง ปิดฝา นำน้ำไปต้มเดือดบนไฟแรง เพิ่มหน่อไม้ฝรั่ง ปิดฝา นึ่งจนนุ่ม ใช้เวลา 2-6 นาทีขึ้นอยู่กับขนาด

6

ตีผงซอสแบร์แนสกับนมในหม้อ ใส่เนย 1/2 ถ้วย นำไปต้มบนไฟปานกลาง ตีตลอดเวลา ลดไฟลง แล้วคนจนซอสข้นขึ้นประมาณ 1 นาที

7

จัดเสิร์ฟโดยวางเนื้อปูบนสเต็กที่ย่างเสร็จแล้ว วางหน่อไม้ฝรั่งครึ่งหนึ่ง ราดซอสแบร์แนสตามชอบ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

1289

แคลอรี่

  • 83g
    โปรตีน
  • 22g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 97g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อการนำเสนอที่หรูหรา ตกแต่งจานด้วยใบพาร์สลีย์.หากไม่มีโบริลเลอร์ สามารถทอดสเต็กในกระทะแล้วอบในเตาอบแทนได้.ปรับความเข้มข้นของซอสแบร์แนสตามความชอบโดยเพิ่มนมหรือเคี่ยวนานขึ้น.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล