env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

ชิลีเนื้อสามชนิดแสนอร่อยของเจน

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 120 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 1 ปอนด์ของไส้กรอกอิตาเลียนรสเผ็ดหรือหวาน
    • 1 ปอนด์เนื้อบด
    • 1 ½ ปอนด์เนื้อวัวสำหรับตุ๋น หั่นเป็นชิ้นขนาด ½ นิ้ว
  • ผัก

    • 🧅 ½ หัวหอม หั่น
  • ของเหลว

    • 🍅 1 (28 ออนซ์) กระป๋องมะเขือเทศสับ
    • 1 (12 ออนซ์ของเหลว) ขวดเบียร์ดำ
    • 💧 2 ถ้วยน้ำ
  • เครื่องเทศและเครื่องปรุง

    • ¼ ถ้วยผงชิลี หรือตามชอบ
    • ¼ ช้อนชาพริกแดง
    • ¼ ช้อนชาพริกขาว
    • 🍬 ¼ ถ้วยน้ำตาลทรายขาว
    • ½ ช้อนชาอบเชยป่น
    • 🧂 เกลือและพริกไทยดำตามชอบ
  • ส่วนเสริมเพิ่มเติม

    • 🍅 3 ช้อนโต๊ะซอสมะเขือเทศ
    • 1 (15 ออนซ์) กระป๋องถั่วแดง ล้างและสะเด็ดน้ำ

ขั้นตอน

1

ทำไส้กรอกในกระทะใบใหญ่บนไฟกลางจนเป็นสีน้ำตาล สะเด็ดน้ำ และใส่ไส้กรอกลงในหม้อขนาดใหญ่พอที่จะใส่ส่วนผสมทั้งหมด

2

ในกระทะใบเดิม ผัดหัวหอมกับเนื้อบดบนไฟกลางจนกว่าเนื้อจะสุกและหัวหอมนุ่ม สะเด็ดน้ำและเพิ่มลงในหม้อใบใหญ่

3

ในกระทะใบเดิม ทำเนื้อวัวสำหรับตุ๋นบนไฟกลางจนเป็นสีน้ำตาล โดยไม่สะเด็ดน้ำ เทเนื้อวัวลงในหม้อใบใหญ่

4

เทมะเขือเทศ เบียร์ และน้ำลงในหม้อกับเนื้อ คนให้เข้ากันกับผงชิลี พริกแดง พริกขาว น้ำตาล และอบเชย ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำตามชอบ

5

เคี่ยวจนกว่าเนื้อวัวจะนุ่มมากอย่างน้อย 2 ชั่วโมง ผัดเป็นครั้งคราว และเติมน้ำเมื่อจำเป็น

6

หากคุณต้องการชิลีที่ข้นขึ้น ให้เพิ่มความหนาด้วยซอสมะเขือเทศ หากใช้ถั่วแดง ให้ใส่ลงไป 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ เพียงพอให้ร้อน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

620

แคลอรี่

  • 44g
    โปรตีน
  • 25g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 36g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับเวอร์ชันที่เผ็ดขึ้น เพิ่มปริมาณผงชิลีและพริกแดงเสิร์ฟพร้อมชีสขูด ครีมเปรี้ยว และต้นหอมสับเพื่อเพิ่มทางเลือกรสชาติเตรียมไว้ล่วงหน้าและเก็บในตู้เย็น ชิลีนี้จะมีรสชาติดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล