Italian Vegetables
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 นาที
- 6 จำนวนจาน
- $8
Italian Vegetables
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 นาที
- 6 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Vegetables
- 🥦 1 cup broccoli florets
- 🥦 1 cup cauliflower florets
- 🥒 2 zucchini, small
- 🧅 1 onion, small
- 3 celery stalks
Pantry
- 💧 2 cups water
- 1 can tomato sauce, low-sodium
- 2 teaspoons basil
- 🧂 Salt to taste
- 🍝 1 pound package of pasta, any shape
ขั้นตอน
1
Wash hands with soap and water.
2
Put 1 cup of hot water in a saucepan.
3
Add vegetables and cook for 5 minutes.
4
Add tomato sauce, remaining cup of water, basil and salt.
5
Simmer until heated thoroughly.
6
Serve with cooked pasta.
7
Refrigerate leftovers.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
343
แคลอรี่
- 13โปรตีน
- 66คาร์โบไฮเดรต
- 3ไขมัน
💡 Use whole-grain pasta for additional fiber and nutrients.Add freshly grated Parmesan cheese or a sprinkle of nutritional yeast for added flavor.For meal prep, store the sauce and pasta separately to avoid sogginess.Leftover basil can be used as garnish or blended into pesto for future dishes.