
มะเขือเทศตุ๋นสไตล์อิตาเลียน
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 9 จำนวนจาน
- $8
มะเขือเทศตุ๋นสไตล์อิตาเลียน
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 9 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ผัก
- 🍅 มะเขือเทศขนาดใหญ่ 24 ลูก - ปอกเปลือก ควักเมล็ดออก และสับ
- 1 ถ้วยตวง เซเลอรีหั่นชิ้น
- 🧅 ½ ถ้วยตวง หัวหอมสับ
- ¼ ถ้วยตวง พริกหยวกเขียวสับ
เครื่องเทศและสมุนไพร
- 2 ช้อนชา โหระพาแห้ง
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายขาว
ขั้นตอน
1
ในหม้อขนาดใหญ่บนไฟกลาง ผสมมะเขือเทศ เซเลอรี หัวหอม พริกหยวก โหระพา และน้ำตาล
2
ปิดฝาและเคี่ยวเป็นเวลา 10 นาที คอยคนเป็นระยะเพื่อป้องกันการติดก้นหม้อ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
101
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 22gคาร์โบไฮเดรต
- 1gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้มะเขือเทศสดที่สุกเต็มที่เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด.หากต้องการประหยัดเวลา คุณสามารถใช้มะเขือเทศกระป๋องที่ปอกเปลือกแล้วแทนมะเขือเทศสดได้.ปรุงรสด้วยเกลือหรือพริกไทยเล็กน้อยตามความชอบของคุณเอง.เสิร์ฟเป็นอาหารจานข้าง หรือใช้เป็นฐานสำหรับซอสพาสต้าหรือพิซซ่า
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล