คาสเซอโรลโพลันต้าสไตล์อิตาเลียน
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 55 Min
 - 6 จำนวนจาน
 - $10
 
คาสเซอโรลโพลันต้าสไตล์อิตาเลียน
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 55 Min
 - 6 จำนวนจาน
 - $10
 
ส่วนผสม
ผัก
- 🥒 ซูคีนีขนาดกลาง 1 ลูก หั่นเป็นแผ่นบาง
 - 🍅 เชอร์รี่โทเมโทในกระป๋องขนาด 14 ออนซ์ 1 กระป๋อง
 
สมุนไพร
- 🌿 ใบโหระพาสด ¼ ถ้วย
 
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ ⅛ ช้อนชา
 - 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
 
ของเหลว
- ไวน์แดง 1 ช้อนโต๊ะ
 - 💧 น้ำ 3 ถ้วย
 
ผลิตภัณฑ์นมและชีส
- ชีสเพคคอริโน โรมาโนขูด 1 ถ้วย
 - 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ
 - ชีสสไตล์อิตาเลียนขูดละเอียด 1 ½ ถ้วย
 
ส่วนผสมแห้ง
- โพลันต้า ¾ ถ้วย
 
สารแต่งรส
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ
 
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) ทาน้ำมันบนถาดอบขนาด 1½ ควอร์ต
ผสมเชอร์รี่โทเมโท โหระพา กระเทียม ไวน์แดง และเกลือ ⅛ ช้อนชาลงในโถของเครื่องปั่นอาหาร ปั่นเป็นพักๆ จนเนียนและพักไว้
ต้มน้ำและเกลือ ½ ช้อนชาจนเดือดในหม้อ ใส่โพลันต้าลงไปช้าๆ โดยคนให้แน่ใจว่าไม่มีก้อน ต้มต่อไปอีก 5 นาทีโดยใช้ไฟต่ำและคนเป็นระยะๆ ยกออกจากเตาแล้วใส่ชีสเพคคอริโน โรมาโนและเนยลงไปคนให้เข้ากัน
เทโพลันต้าครึ่งหนึ่งลงในถาดอบที่เตรียมไว้ จากนั้นจัดเรียงด้วยซูคีนีหั่นบาง ซอสมารินาร่า และชีสสไตล์อิตาเลียน ทำซ้ำสำหรับชั้นที่สอง
นำเข้าอบโดยปิดฝาในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 30 นาที เปิดฝาและอบต่ออีก 10 นาทีจนกระทั่งชีสเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเล็กน้อย
พักไว้ 5 นาทีก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
318
แคลอรี่
- 17gโปรตีน
 - 21gคาร์โบไฮเดรต
 - 19gไขมัน
 
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงสำหรับสเต็ก แกงหมู หรือไก่.ใช้โหระพาสดเพื่อรสชาติที่เข้มข้นที่สุด.หั่นซูคีนีให้บางเพื่อการปรุงอาหารที่สม่ำเสมอ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล