อิตาเลียน ชิกเก้น ปานินี่
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $6.5
อิตาเลียน ชิกเก้น ปานินี่
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $6.5
ส่วนผสม
เครื่องปรุง
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- เพสโต้ 1 ช้อนโต๊ะ
ขนมปังและผลิตภัณฑ์นม
- ขนมปังอิตาเลียน 2 แผ่น
- ชีสมอสซาเรลล่า 2 แผ่น
โปรตีน
- เนื้ออกไก่ต้มหั่นบาง 1/4 ปอนด์
ขั้นตอน
เปิดเตาไฟฟ้าที่ความร้อนปานกลาง ทาด้านใดด้านหนึ่งของขนมปังแต่ละแผ่นด้วยน้ำมันมะกอก
วางขนมปัง 1 แผ่นลงบนเตาโดยให้ด้านที่ทาด้วยน้ำมันอยู่ด้านล่าง ทาเพสโต้ครึ่งหนึ่งบนขนมปัง และวางชีสมอสซาเรลล่า 1 แผ่นไว้ด้านบน จากนั้นจัดเรียงไก่ไว้ด้านบนชีส และวางชีสมอสซาเรลล่าที่เหลือด้านบน
ทาเพสโต้ที่เหลือบนแผ่นขนมปังอีกแผ่น และวางด้านที่ทาไว้ด้านบนของแซนวิช
ปิดเตาแล้วปรุงอาหารจนกว่าชีสจะละลายและขนมปังจะกลายเป็นสีทองและกรอบ ประมาณ 4 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
656
แคลอรี่
- 51gโปรตีน
- 23gคาร์โบไฮเดรต
- 39gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ชีสมอสซาเรลล่าสดเพื่อการละลายและความอร่อยที่ดีขึ้นหากคุณไม่มีเตาไฟฟ้า ให้ใช้กระทะบนเตาแก๊สและกดด้วยที่ตักอาหารเสิร์ฟพร้อมกับสลัดหรือผักย่างเป็นอาหารมื้อครบถ้วน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล