env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ไอริช เอ๊ก โรล

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 12.5 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • น้ำมันทอดและเปลือกห่อ

    • น้ำมัน 1 ½ ควอร์ตสำหรับทอดลึก
    • 8 (แผ่นสี่เหลี่ยมขนาด 7 นิ้ว) เปลือกห่อโรลไข่
  • ไส้

    • เนื้อโคข้นเค็มสับ 4 ออนซ์
    • กะหล่ำปลีนึ่งหั่นฝอย 1 ถ้วย
    • 🥔 มันฝรั่งต้มหั่นเต๋า 1 ถ้วย
    • 🥕 แครอทขูดฝอย 1 ถ้วย
    • 🧅 หัวหอมหั่นบาง ½ ถ้วย
    • 🧂 เกลือและพริกไทย ตามชอบ

ขั้นตอน

1

ตั้งน้ำมันในเครื่องทอดลึกให้ร้อนถึง 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส)

2

ผสมกะหล่ำปลี, เนื้อโคข้นเค็ม, มันฝรั่ง, แครอท และหัวหอมลงในชามขนาดกลาง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ วางแผ่นห่อโรลไข่บนพื้นผิวสะอาดแห้ง ประมาณ 2-3 อันในแต่ละครั้ง ใส่ส่วนผสมประมาณ ½ ถ้วยลงตรงกลางแผ่นห่อ จากนั้นม้วนเป็นแท่งตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ ใช้น้ำทาขอบเพื่อปิดผนึก

3

ทอดโรลเป็นชุดเล็ก ๆ โดยกลับด้านหากจำเป็น จนกว่าจะกลายเป็นสีทอง ประมาณ 5 นาที นำออกจากน้ำมันร้อนแล้วสะเด็ดน้ำบนกระดาษทิชชู่

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

286

แคลอรี่

  • 7g
    โปรตีน
  • 25g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 18g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากคุณไม่มีเนื้อโคข้นเค็มและกะหล่ำปลีเหลืออยู่ คุณสามารถเตรียมส่วนผสมใหม่ล่วงหน้าได้หลีกเลี่ยงการใส่ไส้มากเกินไป เพราะอาจทำให้เปลือกห่อแตกขณะทอดเสิร์ฟพร้อมมัสตาร์ดหรือน้ำจิ้มที่คุณชื่นชอบสำหรับรสชาติที่เข้มข้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล