env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Instant Pot® กุ้งสไตล์สคัมปิ ออร์โซ

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • 🍤 กุ้งดิบขนาดกลาง 1 ปอนด์ ปอกเปลือกและเอาเส้นดำออก
  • น้ำมันและเนย

    • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ ⅓ ถ้วย
    • เนยจืด 2 ช้อนโต๊ะ
  • ผักและเครื่องเทศหอม

    • หัวหอมเล็ก 1 หัว ปอกเปลือกและสับ
    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
  • เครื่องเทศและเครื่องปรุงรส

    • ผิวมะนาวขูดฝอย 1 ช้อนโต๊ะ
    • พริกแดงป่น 1 เหยาะ
    • เกลือและพริกไทยป่นตามชอบ
  • ของเหลว

    • 🍋 น้ำมะนาว ½ ลูก (ไม่จำเป็น)
    • น้ำสต็อกกุ้ง 2 ถ้วย
    • ไวน์ขาวแห้ง ¼ ถ้วย
  • แป้ง

    • ออร์โซ 1 ½ ถ้วย
  • เครื่องตกแต่ง

    • ผักชีฝรั่งสับหยาบๆ 1 ช้อนโต๊ะ หรือตามชอบ (ไม่จำเป็น)
    • 🍋 มะนาวหั่นเป็นซีก 4 ซีก (ไม่จำเป็น)

ขั้นตอน

1

ใส่กุ้งในชามขนาดใหญ่และพักไว้

2

ตั้งน้ำมันมะกอกให้ร้อนในหม้อแรงดันอเนกประสงค์ (เช่น Instant Pot®) ที่ฟังก์ชั่น Saute ใส่หัวหอมเล็กและผัดประมาณ 1 ½ นาที คนกระเทียม ผิวมะนาว พริกแดงป่น เกลือ และพริกไทยเข้าด้วยกัน ผัดจนกว่ากระเทียมจะหอมประมาณ 1 ½ นาที เพิ่มส่วนผสมหัวหอมลงในกุ้ง คนมะนาว และแช่เย็น

3

ทำความสะอาดหม้อด้านใน ใส่กลับไปใน Instant Pot® และเลือกฟังก์ชั่น Saute ละลายเนยและคนออร์โซ ผัดจนกว่าออร์โซจะเคลือบด้วยเนย ประมาณ 1 ½ นาที ใส่น้ำสต็อกกุ้งและไวน์ขาว คนให้เข้ากัน นำไปต้ม ปิดและล็อคฝา

4

เลือกความดันสูงตามคำแนะนำของผู้ผลิตและตั้งเวลาเป็น 4 นาที ปล่อยให้ความดันเพิ่มขึ้นประมาณ 10-15 นาที

5

ลดความดันอย่างระมัดระวังโดยใช้วิธีการลดความดันอย่างรวดเร็วตามคำแนะนำของผู้ผลิต ประมาณ 5 นาที เปิดและนำฝาออก วางกุ้งเตรียมไว้ในชั้นเดียวบนออร์โซ

6

ปิดและล็อคฝาอีกครั้ง เลือกความดันสูงและตั้งเวลาเป็น 1 นาที ปล่อยให้ความดันเพิ่มขึ้นประมาณ 5-10 นาที

7

ลดความดันอย่างระมัดระวังโดยใช้วิธีการลดความดันอย่างรวดเร็ว ประมาณ 5 นาที จัดเสิร์ฟขณะร้อนกับผักชีฝรั่งสดและมะนาวสำหรับตกแต่ง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

756

แคลอรี่

  • 32g
    โปรตีน
  • 73g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 37g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้กุ้งสดเพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุดเสิร์ฟพร้อมสลัดเขียวสดและขนมปังกรอบสำหรับมื้ออาหารเต็มรูปแบบคุณสามารถแทนไวน์ขาวด้วยน้ำซุปไก่สำหรับเวอร์ชันที่ไม่มีแอลกอฮอล์

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล