env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

หมูสับด้วยหม้อแรงดันไฟฟ้า Instant Pot®

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 105 Min
  • 16 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • เครื่องเทศแห้ง

    • ¼ ถ้วยน้ำตาลทรายแดง
    • 1 ช้อนโต๊ะผงชิลี
    • 1 ช้อนโต๊ะปาปริก้า
    • 2 ช้อนชาผงกระเทียม
    • 🧂 2 ช้อนชาเกลือโคเชอร์
    • 1 ช้อนชาพริกไทยดำป่น
    • 1 ช้อนชาพริกป่นคาเยน
  • โปรตีน

    • 1 (4 ปอนด์) หมูส่วนไหล่, หั่นแต่ง
  • ของเหลวหลัก

    • 2 ช้อนชา น้ำมันมะกอก
    • 1 ถ้วยน้ำซุปไก่
    • 2 ถ้วยน้ำ
    • ⅓ ถ้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล
  • สารให้ความหวานและซอสชนิดหนา

    • 2 ช้อนโต๊ะน้ำตาลทรายแดง
    • 1 (6 ออนซ์) กระป๋องซอสมะเขือเทศชนิดหนา, แบ่ง
    • ½ ถ้วยซอสมะเขือเทศ, แบ่ง
    • ½ ถ้วยน้ำตาลทรายแดง
  • ผัก

    • 🧅 1 หัวหอมใหญ่หวานขนาดใหญ่, แบ่งเป็น 4 ส่วน

ขั้นตอน

1

ผสมน้ำตาลทรายแดง, ผงชิลี, ปาปริก้า, ผงกระเทียม, เกลือโคเชอร์, พริกไทยดำ และพริกป่นคาเยนในชามเล็ก ๆ ทาเครื่องปรุงที่ผสมแล้วทั่วเนื้อหมูส่วนไหล่ที่เตรียมไว้ ใช้ส้อมเจาะเนื้อหมูเพื่อให้เครื่องปรุงซึมเข้าไป ห่อเนื้อด้วยพลาสติกแร็ปและแช่ในตู้เย็นเป็นเวลา 8 ชั่วโมงหรือข้ามคืน

2

เปิดเครื่องทำอาหารแบบหลายฟังก์ชัน (เช่น Instant Pot®) และเลือกฟังก์ชัน Sauté เพิ่มน้ำมันมะกอก หั่นหมูเป็น 4-6 ชิ้นและใส่ลงในน้ำมันร้อน ทอดทีละไม่กี่ชิ้นจนกว่าจะเป็นสีน้ำตาลสวย ประมาณ 5 นาที ย้ายชิ้นหมูที่ปรุงแล้วไปวางบนจาน

3

เติมน้ำซุปไก่ลงในหม้อและสับเคล้าเศษอาหารสีน้ำตาลด้านล่างโดยคนอย่างต่อเนื่องด้วยตะกร้อมือจนเรียบเนียน ปิดเครื่อง Instant Pot®

4

เพิ่มน้ำ, น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล, น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ, ซอสมะเขือเทศชนิดหนา 2 ช้อนโต๊ะ, หัวหอม และซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ วางหมูที่ทอดแล้วไว้ด้านบน ปิดและล็อคฝา โดยตรวจสอบให้แน่ใจว่าช่องระบายอากาศปิด เลือกแรงดันสูงตามคำแนะนำจากผู้ผลิต; ตั้งเวลาเป็น 60 นาที ปล่อยให้แรงดันเพิ่มขึ้นประมาณ 10-15 นาที

5

ลดแรงดันอย่างระมัดระวังโดยใช้วิธีการลดแรงดันอย่างรวดเร็วตามคำแนะนำจากผู้ผลิต ประมาณ 5 นาที เปิดล็อคและยกฝาออก นำเนื้อหมูและหัวหอมออกมา ปิดและเก็บอุ่น

6

ตั้ง Instant Pot® ให้เป็นโหมด sauté และเพิ่มซอสมะเขือเทศชนิดหนาที่เหลือ, ซอสมะเขือเทศที่เหลือ, และน้ำตาลทรายแดง ½ ถ้วย ใช้กระชอนตักไขมันส่วนเกินออกจากของเหลวด้านบนและทิ้งไป ปรุงจนซอสมีปริมาณลดลงครึ่งหนึ่ง ประมาณ 15 นาที

7

ในขณะเดียวกัน ใช้ส้อมสองอันฉีกเนื้อหมูที่ปรุงแล้วเป็นชิ้นเล็ก ๆ เสิร์ฟเนื้อหมูตามชอบ ราดด้วยซอสที่ข้นขึ้น

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

316

แคลอรี่

  • 16g
    โปรตีน
  • 18g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 21g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับรสชาติที่เข้มข้นขึ้น หมักหมูกับเครื่องปรุงแห้งข้ามคืนซอสที่เหลือสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน หรือแช่แข็งสำหรับการเก็บรักษานานเสิร์ฟพร้อมสลัดกะหล่ำปลีหรือแตงกวาดองสำหรับประสบการณ์หมูสับคลาสสิกเมื่อฉีกหมู ใช้ส้อมสองอันเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่สม่ำเสมอ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล