
Instant Pot® ซอสแอปเปิ้ล-ลูกแพร์
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 จำนวนจาน
- $6.5
Instant Pot® ซอสแอปเปิ้ล-ลูกแพร์
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 จำนวนจาน
- $6.5
ส่วนผสม
ผลไม้
- 🍎 แอปเปิ้ลโกลเด้นดีลิเชียส 2 ¼ ปอนด์
- 🍐 ลูกแพร์แดงอันจู 1 ⅛ ปอนด์
ของเหลว
- 🍋 น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
- 💧 น้ำ ¼ ถ้วย
เครื่องเทศ
- 🌿 อบเชยแท่ง 1 อัน
ขั้นตอน
เติมน้ำลงในชามขนาดใหญ่ครึ่งหนึ่ง ใส่น้ำมะนาวและผสม เปลือก แกน และหั่นแอปเปิ้ลและลูกแพร์ ใส่ลงไปในน้ำมะนาวเพื่อป้องกันการเปลี่ยนสี
สะเด็ดน้ำผลไม้ อย่าล้าง วางผลไม้ที่สะเด็ดน้ำแล้ว น้ำ ¼ ถ้วย และอบเชยแท่งลงในหม้อแรงดันไฟฟ้าแบบหลายฟังก์ชั่น (เช่น Instant Pot®) ตั้งโหมดแมนนวลเป็นแรงดันสูงตามคำแนะนำของผู้ผลิต ตั้งเวลาไว้ 3 นาที ปล่อยให้แรงดันเพิ่มขึ้น 10 ถึง 15 นาที
ลดแรงดันโดยใช้วิธีลดแรงดันธรรมชาติตามคำแนะนำของผู้ผลิต สูงสุด 15 นาที เปิดฝาออก นำอบเชยแท่งออกแล้วทิ้งไป ปั่นผลไม้ที่ปรุงสุกผ่านเครื่องบดอาหาร ซอสจะหยาบเล็กน้อย ปั่นผลไม้ด้วยเครื่องปั่นจุ่มสำหรับซอสที่เนียนขึ้น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
70
แคลอรี่
- 0gโปรตีน
- 19gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ผลไม้สดที่สุกเต็มที่สำหรับรสชาติที่ดีที่สุดเก็บซอสที่เหลือในตู้เย็นได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์ในภาชนะที่ปิดสนิทเสิร์ฟซอสนี้แบบอุ่น เย็น หรือที่อุณหภูมิห้องตามความชอบลองจับคู่ซอสกับโยเกิร์ต ข้าวโอ๊ต หรือแพนเค้กเพื่อความหลากหลาย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล