env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ทาโก้ อัล ปาสตอร์ หม้อแรงดันไฟฟ้า

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 12 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • เนื้อ

    • 🐖 หมูบัตต์หนัก 3 ปอนด์ หั่นเป็นก้อนขนาด 2 นิ้ว
  • เครื่องหมักและเครื่องปรุง

    • 🍍 น้ำสับปะรด 2 ถ้วย
    • 🧅 หัวหอมสับ 1 ถ้วย
    • น้ำส้มสายชูขาว ¼ ถ้วย
    • 🍊 ส้มผลกลาง 1 ผล คั้นน้ำ
    • 🍋 มะนาวผลกลาง 1 ผล คั้นน้ำ
    • 🧄 กระเทียมสับ 4 กลีบ
    • พริกชิโปเต้ในซอสอาโดโบ 2 เม็ด
    • ผงปรุงรสซาซอน 1 (1.41 ออนซ์) ซองที่มีอาชิโอเต้
    • ผงชิลี 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือ 1 ½ ช้อนชา
    • ยี่หร่า 1 ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา
  • ส่วนผสมในการทำอาหาร

    • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ หรือเพิ่มตามความจำเป็น
    • 🍍 เนื้อสับปะรดหั่นเป็นชิ้นหนัก 20 ออนซ์ เทน้ำออก
  • แป้งห่อและเครื่องเคียง

    • แป้งตอร์ตีย่า (10 นิ้ว) 12 แผ่น
    • 🧅 หัวหอมแดงสับ ½ ถ้วย
    • ซอสปิโก เด กัลโล ½ ถ้วย หรือเพิ่มตามชอบ
    • 🥑 อะโวคาโดผลกลาง 1 ผล หั่นเป็นลูกเต๋า (ไม่จำเป็น)
    • ผักชีสับ ⅛ ถ้วย
    • 🍋 มะนาว 1 ผล หั่นเป็นชิ้น

ขั้นตอน

1

ใส่หมูลงในภาชนะขนาดใหญ่ที่มีฝาปิด.

2

ผสมน้ำสับปะรด หัวหอม น้ำส้มสายชู น้ำส้ม น้ำมะนาว กระเทียม พริกชิโปเต้ในซอสอาโดโบ ซาซอน ผงชิลี เกลือ ยี่หร่า และพริกไทยดำในเครื่องปั่นจนเนียนละเอียด เทลงบนหมูแล้วคลุกเคล้าให้ทั่วทุกชิ้น ปิดฝาภาชนะและหมักไว้อย่างน้อย 8 ชั่วโมงหรือนานถึง 24 ชั่วโมง.

3

เปิดหม้อแรงดันไฟฟ้าหลายฟังก์ชัน เลือกฟังก์ชันการผัด และใส่น้ำมันพืช เมื่อร้อนแล้วใส่หมูที่หมักไว้ลงไป ทอดจนเหลืองทุกด้าน โดยแบ่งเป็นชุดๆ หากจำเป็น ประมาณ 5 นาทีต่อชุด.

4

ปิดฟังก์ชันการผัด เทเครื่องหมักที่เหลือลงในหม้อ จากนั้นปิดและล็อคฝา เลือกความดันสูง ตั้งเวลาไว้ 35 นาที ปล่อยให้ใช้เวลา 10-15 นาทีสำหรับการสร้างความดัน.

5

ลดความดันโดยใช้วิธีการระบายความดันเองตามธรรมชาติ (ประมาณ 10 นาที) จากนั้นใช้การระบายเร็วสำหรับความดันที่เหลือ (ประมาณ 5 นาที) เปิดล็อคและนำฝาออก.

6

วางตะแกรงอบไว้ห่างจากแหล่งความร้อนประมาณ 6 นิ้ว และเปิดเตาอบที่โหมดย่าง ปูถาดอบด้วยฟอยล์อลูมิเนียม.

7

ย้ายหมูลงในถาดอบที่เตรียมไว้ ฉีกหมูหยาบ ๆ นำก้อนไขมันส่วนเกินออกแล้วทิ้งไป กระจายเนื้อให้ทั่วถาดอบและเพิ่มชิ้นสับปะรด.

8

ย่างในเตาอบที่อุ่นไว้จนปลายของเนื้อและสับปะรดเริ่มเป็นสีน้ำตาลและกรอบเล็กน้อย ประมาณ 5 นาที.

9

ราดน้ำซอสที่เก็บไว้จากหม้อแรงดันไฟฟ้าลงบนหมูเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น จัดหมูและชิ้นสับปะรดลงบนแป้งตอร์ตีย่า จากนั้นเพิ่มเครื่องเคียง (หัวหอม ซอสปิโกเดกัลโล อะโวคาโด ผักชี) และตกแต่งด้วยชิ้นมะนาว.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

431

แคลอรี่

  • 22g
    โปรตีน
  • 54g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 14g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หมักหมูข้ามคืนเพื่อรสชาติที่เข้มข้นขึ้น.เสิร์ฟพร้อมชิ้นมะนาวสดสำหรับเพิ่มความเปรี้ยว.ใช้แป้งตอร์ตีย่าแบบข้าวโพดแทนแป้งสาลีสำหรับตัวเลือกที่ปราศจากกลูเตน.ทำครั้งละมาก ๆ และแช่แข็งเนื้อที่เหลือสำหรับทาโก้แบบเร็วๆ ในภายหลัง.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล